今朝は筋肉痛。

昨夜はひさびさ蒸し暑く、激しい雨が降っていたので、エアコンのお世話になりました～。

おかげで何度か目が覚めたし

今日は遅めの目覚め時間。といっても今日は休みだけど。


昨日のトレーニング成果がばっちり出ていて、あちこち使った部分が筋肉痛です。

寝る前の腹筋も加えたから、朝から胃のあたりが…。


さて、今日は何しよかな～。