2009/06/20

今朝も二度寝して、時間はギリギリ。

でも。
今日こそは食べる量と物に気を付けなきゃほんまヤバイ
１キロ増えた状態が一週間続いてるのは、これは完全に肉がついたってことだろうし…。

あとは食べる量と優酸素運動だ～。

つい食べてしまう心理を理解しなきゃなおらないんだろうけど。。。


ま、今日から気持ち入れ換えてがんばるぞっ


ということで、時間がない中で作りましたわ、お弁当。

あとは夜が問題。