なるべく、自炊。

帰りにコンビニに晩ごはんを買いに寄ると、ついつい余計なものまで買っちゃうんだなぁ。。。

それが、体重増加の原因でもあったりしたのですが。

先週から、週二回ジム通いを徹底して、行かない日は寝る前に腹筋。

がんばらなきゃいけないって思うとしんどいから、なるべく楽しむようにしてます。


昨日の晩ごはんは、まいたけのバター醤油パスタ。それと、小松菜のそぼろあえ。
服部先生のダイエットレシピに毎日お世話になってますo(^-^)o
ヘルシーなんだけど、かなり美味しい！！

昨夜のもけっこういけました♪


今日は実家に帰るので、食べ過ぎに注意しないと…(^_^;)