明日は、やすみ。

二週間ぶりに行って参りました～、フィットネスジム。

昼間はやはりおじちゃん・おばちゃん中心、
しかも今日は混んでる！
…明日がやすみだからかな？

明日は
ジムの“定休日”
なので、今月はあと土曜日が最後！！

行きたいけど行けるかなぁ～。びみょ～。


食べてばかりで体動かさなかったから、
体脂肪率がえらいことになってしまったわたし(ToT)

なんだか疲れやすいんだよね。。。(-.-;)

今日は
ウォーミングアップにウォーキング30分、そのあとマシンで筋トレ。クールダウンにまたまたウォーキング。
お風呂は風呂やさんのよーにおばちゃんたちで混みあってました(^_^;)


あーなんだかとっても爽快！！

習慣つけなくっちゃなぁ～。
がんばるどー！！！