2008/05/27

元気になったものの、なーんだかだらけ気味です(-o-;)

３日休みがあるからかな…。


やることは決めてるのに気が乗らず
ベッドの上でごろごろ。


寝込んでた３日で食欲が落ちてたはずみなのか、
昨日はちょいと食べ過ぎてしまったわ（；￣Д￣）


少し食べ過ぎた程度なのに1㎏増えてる(￣○￣;)

友達が言ってた（というか注意された(^_^;)）、
体脂肪率30％越えたら体重増えやすいから気を付けて！！

の言葉を思い出した。

体脂肪率落とすためには筋肉つけるしかない！！

ごろごろしてる場合ではないと思ったのでした