↑藤井風さんのHachikoのMVより
先日、社内のメンタルカウンセリングを受けてみました。
メディアにも出ている、結構有名な先生で、
会社と提携してカウンセリングをしてくださっているそうで。
ほとんどTVを観ないため存じ上げませんでしたが、カウンセリングの経験自体、過去に一度だけだったので、楽しみでした。
ざっくり言うと、こう言う初対面でのセッションで、無意識にインタビュアーモードが発動して、フルにコミュニケーション力を上げるため、
「コミュニケーション能力高い」「全部言ってくれている」的な感じの事を言われました。
「カウセラーに向いてる」と言われた時に、
ふいに亡くなった同僚から、
「カウセラーになればいいのに」と言われた事を
思い出し、思わず泣いてしまいました。😭
その同僚の事が、トラウマになっているし、
その時から今に至るまでに感じているのは、
「怒り」「無力感」と、改めて認識。
怒りの感情は、他の感情より、厄介と先生は
言っていました。
あと、これまでのキャリアの事を話すと、今やっている事が、やりたい事や理想とは真逆に近いものである事も、再認識。
まずは、心身のコンディションを整えて(ストレスが、色んな身体症状を起こしているため)
元気な状態で、次のことを判断した方がよいとアドバイスいただいた。
昔、絵を描いていた事もあると言ったら、
「じゃあ、まずは絵を描いてみたら？
何を描いてみたい？」
と聞かれ、真っ先に思いついたのは、
「藤井風さん」でした。
てな訳で、早速、アートセラピー的に、
描き始めてみました。
手っ取り早く、鉛筆✏️です。
MVの好きなシーンから。
完成形でもないんですが、
今の記録として、残しておきます。
(下手なのは承知の上で、記録のため)
若い頃、講談社のフェーマススクール主催の猫のイラストコンクールに応募し、入選をきっかけに、フェーマススクールの講座で学んだ事がありますが、何年ぶりかなぁ手描きで絵を描くの。
全然思うように描けない。😫
ま、心身整えるためにも、集中して描く事で、
頭の中を少しの間空っぽに出来るのは
いい感じだなぁと思いました。
今後も、ちょくちょく描きます。