皆さんは今年の年始にたてた目標を覚えていますか？
毎年何かしら目標を立てているけど、達成できていない。
そもそも、どんな目標だったか思い出せない。
実はそういう方がほとんどなのではないでしょうか。
私自身もまさにそうでした。
以前、職場の新年会で
「今年の目標は？」と聞かれ
順番が回ってくる前に
当たり障りのない目標を考えて発表する。
そして翌日にはもう意識の外。
思い入れのない、付け焼き刃の目標が記憶に残らないのは
当然のことですよね。
今は手帳でビジョンを設定するようになり、
少しずつ行動と現実が変わっていくのを感じています。
何事も、
ゴールを明確にすることはとても大切。
カーナビに行き先を設定しないと
ゴールに辿り着くことはありませんよね。
それと同様で
目標が曖昧なままだと
時間だけが過ぎていき
現実は何も変わらない。
当然ですが
夢は「夢」のまま終わってしまいます。
片付けに関して、私がカウンセリングで必ずお聞きすることは
「どんな暮らしが理想ですか？」
「最終的にどうなったらゴールと言えますか？」
「そのために今日はどこまでできたら満足ですか？」
ということ。
例えば
・毎朝のコーディネートがウキウキするクローゼットにしたい
・子供が遊びやすく片付けやすい部屋で、イライラせず笑顔で過ごしたい
・家全体の収納システムを完璧に整え、北欧モダンの空間でゆっくりコーヒーを飲みたい
などなど‥
理想は人それぞれ違います
だからこそ
目標設定も一人一人違っていいのです。
ゴールが分からないまま闇雲に片付けを始めると
時間も労力もかかるのに
一向に満足感も達成感も得られません。
「やり始めたものの途中でどうしていいのか分からなくなり
嫌になって挫折を繰り返しています」
と感じてしまう原因の多くは
ここにあります。
以前Bzの稲葉浩志さんが
「チームがうまくいくために大切にしていることは？」
というファンの方からの質問に対して
「ゴールの確認！」
と答えられているのを聞きました。
一流の方ほど、目標を設定し、
そこへ向かうプロセスを大切にしているのだと感じました。
さて
あなたの来年の目標はもう決まりましたか？
どんなに小さいことでも構いません。
目標を紙に書いてみる
それが叶った時
どんな気持ちで過ごしていたいかを想像してみる。
そして
そのために
今月何をすべきか
今週何をすべきか
今日できることは何か
を考えて行動する。
そうすると小さくても必ず結果は現れる。
一年後の理想の自分から
今の自分にメッセージが送れるとしたら
あなたは今日の自分に
何と声をかけますか。
今の自分は
過去の決断と行動の積み重ねで
出来上がっています。
たった一度きりの人生。
人生も片付けも同じ。
なりたいゴールを明確にして
そのための行動を
自分でデザインし積み重ねていきたいですね。
暮らしが整うと
心も
時間も
そして人生そのものも
整っていきます。
長いようで短い人生、
時間を有効に使い
あなたが人生の旅を楽しめることを
心から応援しています。
年末という節目に
ぜひ紙に書き出して
「ゴールの確認」
をしてみませんか。