寒くなってきたこの時期、お布団の誘惑との戦いですよね。
朝の時間、ついバタバタしてしまうことはありませんか？
出かける直前に探し物をしたり
予定より遅くなって慌てたり
そんな1日のスタートの乱れが
一日中引きずってしまうことってありますよね、
私も心当たりは大あり。
慌てるといいことは一つもないものです。
例えば、水筒にお茶を入れようとしてこぼしてしまい
掃除に余計な時間を使う。
ヘアスタイルやメイクが決まらず、一日中どんよりした気分で過ごす。
途中で忘れ物に気付いて取りに帰って焦り
きまって信号にばかり引っかかる。
足音も大きくなりがちで
いかにも急いでいるという所作は美しいとは言えません。
そんな日は仕事も人間関係もうまくいかず
帰ってもリセットできていない部屋をみて気分が落ち込みます。
逆に余裕があった日は
持ち物も心も整い余裕を持って1日がスタートし
スムーズで運良く事が運びます。
朝が気持ちよく始まり
コーヒーを飲みながら読書をしてリラックスして出かける時間を待ち
きちんと身なりが整った自分に自信を持って人に会うこともできるでしょう。
そして
リセットできている部屋に帰宅すると夜もリラックスできますね。
空間にも
時間にも
“余裕“が必要です。
そのために
“思考の整理整頓“ をしてみませんか？
部屋も時間も思考の整理上手か否かで
人生がいろんな方向に変化していきます。
整えることは
部屋も、時間も、思考も
全て連動しているのです。
あなたが“どうありたいか“
また逆に
“どんな人にはなりたくないか“
を人生のビジョンとして設定する。
そうすると思考が整って
自然と行動が変わっていきます。
行動が変わると
未来が変わります。
名は体を表す
といいますが
“部屋は人を表す“
と言えます。
整った空間で過ごす人は
表情や動作にも落ち着きがありどこか安心感を与えます。
一方、部屋が乱雑で余裕のない人は
声がうわずり
動作も早くなり
周囲に不安を与えてしまう印象が‥。
もしあなたが誰かと仕事をするとしたら
「余裕のある人」と「いつもバタバタしている人」
どちらを選びたいでしょうか？
もし恋人を選ぶとしたら
もう一度会いたいと思うのはどんな人でしょうか
いつも一緒にいる家族にどうあって欲しいと思うでしょうか
明日の朝、5分でもいい
今日の夜、
次の日の自分のために
少しだけ整える時間を作ってみませんか？
5分のリセット時間でスムーズに朝がスタートでき
時間にも心にも人間関係にも変化が感じられると思います。
どんな時間を
どう過ごしたいか
ありたい自分を考えると
あなたのお部屋も理想の空間に整ってくるかもしれません✨