おはようございます！
昨日は「夢をかなえるゾウ」という本を寝る前に読んでいました。靴を磨く、寄付をするまで読みましたがなかなか面白いものです！😊
旅行先で買った象の置物が朝起きると神様(ガネーシャと名乗り部屋にいたのです。
そしてその象は変わりたい！人生を変えたいと思っている主人公と契約をするのです。はやく続きが見たい！！笑
今を変えたいなら見てみてはいかがでしょうか🙆♂️
本日からピリオダイゼーションのネガティブフェイズに入りました！！
スクワット、ヒップスラスト、カーフレイズ、レッグエクステンション、ダンベルカール、ダンベルハンマーカール、インクラインダンベルカール、全てレストポーズ法1セットで実施しました！
筋肉痛が気持ちイィ🤝