今日からまた…
1週間の始まり…
穏やかなよい天気…
お日さまに守られながら今日も
RUN…
最近ちょっとコースを変えて
多少アップダウンのあるコースで…
微妙に足に負荷をかけてのRUN
今日は…
前半5kは追い風
後半5kは向かい風
くぅ〜❗️
堪えます(笑)
いつも通り後半2kはペースを上げ
目標タイム何とかclear(笑)
最近…
市内のマラソン大会が近くなって来たせいか…
runner多いです(笑)
励みになります❣️
さぁ〜
今日のRUNの後のご褒美は…
近くの道の駅で…
かなりお気に入りの
小松菜のスムージー
この爽やかなグリーンが…
たまりませ〜ん
美味しく頂きました〜
そして…
数日前から…
「美味しい野菜が食べたいっ！」
っと…思っていたので
こちらもっ❗️
道の駅で…
色あざやかな新鮮野菜を…
た〜くさん買って来ました
さぁ〜
なに作ろうかなぁ〜(笑)
🍠
🥕
🥔
🎶