ライフコーチング　Kaori -3ページ目

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03Apr
- 期待されるとプレッシャーを感じて怖くなるとき。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────まわりから期待されてそれをちゃんと受け入れてワクワクしている人を見たときに、この人凄いなーって思った🥺私はどちらかというと、期待されることに対してプレッシャーを感じたり、怖さを感じる方が多かったの頼まれごとをされたとき、その期待に応えようと完璧にこなそうとして認められて褒められるとまた頼まれたときにそれ以上に頑張らなきゃ、また期待に応えなきゃとプレッシャーを感じて苦しくなっていたんだよねこの時の思考って「自分がやったことを否定されないように」「今の自分はダメだから」「今の自分では愛されないから」"完璧にしないといけない"と自己否定から生まれることが多いんだよね期待に応えなかったらがっかりされるんじゃないかという否定される怖さが隠れているんです⚡️なので、自分から人に頼むときも頼みずらかったり躊躇してしまうようになるんですよね🥺人の期待に応えなきゃと苦しくなるのなら、「私は人の期待に応えつづけなくて良い」と思い込みを書き換えていこう♡こんな自分を受け入れながらダメな自分にフォーカスするのではなく、上手くいく自分を想像して行動する方が楽しみながらいい結果になるよ😊💓💓関連記事🌸『期待をしない方がスルスルと人生上手くいく♡』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────未来を思い描いて「こうなって欲しい！」過去を思い出して「こうなって欲…ameblo.jp🧚🏻‍♀️３月の人気記事ランキング👑1位　悩みモヤモヤなくならない？安心の習慣に変えて行こう♡💐2位　繊細さんの疲れた心をラクにしよう♡💐3位コントロールされるな！本音が言えないのは○○○○を感じている？！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
02Apr
- 頑張らない生き方をしたら罪悪感を感じた？！
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────ふと、今の生活に罪悪感が起きるときがある🤔たいして働きもせずに家事はしているけど頑張らずにできる程度でご飯は夜だけつくっている。「こんなに楽に自由に生きていていいの？！」と不安に思うことがあった🥺旦那さんの「今日夜ご飯いらないよ！」が続いたときは、あまりにも好きなことだけして生きている自分に少し不安を感じ、「こんなに何にもしてないけどいいのかな？」と確認したほど😂「全然いいんじゃない？🎶」という旦那さんの言葉に罪悪感は拭われたけど、、🥺この不安や罪悪感を感じる思考は否定的なエゴによってつくられる。今までの経験や価値観によって"結婚したらこうしなければいけない。""パートナーはこうあるべき。""普通こうするのが正解でしょ。"と人によって色んな思考パターンがつくられていく。人はこの否定的なエゴが発動すると、✔︎自信が持てなかったり✔︎人目が気になったり✔︎罪悪感を感じて自分を責めてしまうんです⚡️だけど、この世界は正しいとかなくて自分が思考して感じたものが現実になる。主婦でも自分の親が専業主婦だったら子供は専業主婦になるのが当たり前と思うだろうし、人によっては女性が働いて男性が主夫になるパターンもあるよね。"これはダメなんじゃないか。""これはわがままなんじゃないか。"と思うことでも、人によってはそれは当たり前だったりする。だから、自分が好きな世界を見ればいいし心が良い方に動く選択をすればいい😊💓明らかにそっちの方が上手くいく✨人は心と体が調和すると全て完ペキな状態になる。現実が上手くいっていないのはマインドや思考が原因だからね！！今、当たり前だと思っていることは本当にそうなのか？疑ってみるといいですよ🙆‍♀️🧚🏻‍♀️３月の人気記事ランキング👑1位　悩みモヤモヤなくならない？安心の習慣に変えて行こう♡💐2位　繊細さんの疲れた心をラクにしよう♡💐3位コントロールされるな！本音が言えないのは○○○○を感じている？！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
01Apr
- がんばることが辛くなってない？
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────小さな目標でも大きな目標でも多かれ少なかれ目指す地点ってもってると思うんです☝️その目指している地点までのプロセスが楽しめなかったり、辛くなったりやる気が起きないときは、その目指している地点までのプロセスが「ない」にフォーカスしていないかみて欲しいたとえば、"結婚したい"という目標があったとして、結婚の基準が、"年収〇〇円性格や顔が〇〇で、こんな暮らしをしている。"といった自分にとっての結婚の基準があった場合、この基準を手に入れていない「今」の自分はダメだとしていると苦しくなるんだよね⚡️ダイエットでも同じように、"体重は何kgが基準だから、この体重になる為に痩せよう。"と思ってダイエットをするとその体重ではない「今」の自分はダメだとするとダイエットが苦しくなる今の自分を否定しながらその行動をしても楽しめないし、辛いし、その行動がキライになるんです⚡️今の自分には「ない」からそれを手に入れたいだと行動するときのエネルギーも変わり自分にムチを打ちながら達成できるか、続けることができないかになる。どちらにしろ、苦しいですよね🥲なので欠乏から行動するのではなく、"それをやったらどんな未来があるのか？""それをやるとどんな気分になるのか？"をイメージして楽しみながら行動するといいですよ😊✨「ダイエットが成功したら、この素敵なワンピースを着て街を歩いてる♪」そんな自分を想像してワクワクするとかね💓💓できない自分より小さなことでもできた自分にフォーカスして自分を褒めながら行動しましょ🙆‍♀️🌸🧚🏻‍♀️３月の人気記事ランキング👑1位　悩みモヤモヤなくならない？安心の習慣に変えて行こう♡💐2位　繊細さんの疲れた心をラクにしよう♡💐3位コントロールされるな！本音が言えないのは○○○○を感じている？！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
31Mar
- "人に合わせすぎる"時、あなたは自分の本音に気付いてる？
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────今日はトリプル開運日みたいですよー🌸🌸なにかを始めるのにとっても良い日みたい❤️みなさんは何かはじめられたかなー？😊人に合わせすぎて他人の軸で日常を過ごしていると自分の気持ちを大切にできていないから疲れてしまうことってありますよね。（私もむかしは、とっても疲れてましたよー）自分を大切にできないと、⚡︎自信が無くなって⚡︎自己肯定感が下がって⚡︎自己嫌悪に陥ってしまう負の連鎖なんですでも、他人軸にもちゃんとメリットがあって、そのメリットがあるからこそ他人に合わせることを選んでしまっているんですよね。そのメリットとは、自分を持たないという楽さ！！嫌われにくさ！！トラブルの起きにくさ！！こんな風に自分にとってのメリットがあると人に合わせるのは疲れるけどこっちの方が私にとっては楽だと思い込んでしまうの👀人に合わせず自分の本音を大切に生きる選択をするなら、今までのメリットを手放す必要があるんです。最初は、その選択は怖くて勇気がいるけれど、何度か今までとは違う選択を繰り返していくうちに、慣れてきますよ😊そして、そもそも人に合わせること自体は悪いことではないです。人に合わせるという行動が「人と心地良い関係を築くため」という、愛のエネルギーからなのか「人から否定されないように」という、恐れのエネルギーからなのかの違いなんだよね☝️"相手と良い関係でいたい"という愛からの選択だとお互い心地良くいられる😊💓人に合わせているときはどちらのエネルギーで選択しているかを内観してみてくださいね🌸🌸おすすめ記事🐶『人に気を使いすぎて意見が言えない人へ。』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────物事を決める時、相手の意見を尊重しすぎて自分の意見が言えない。本当は…ameblo.jp🧚🏻‍♀️２月の人気記事ランキング👑1位　パートナーの発言からわかる私の内側。💐2位　あなたの悩みが多くなる原因とは。今どっちの世界を選んでいますか？💐3位どの分野のプロからみても「幸せ」になる為に心得ることは一緒だった！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
30Mar
- SNSを見て「嫉妬」や「苦手」の感情がわくときは？
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────色んなSNSをみていると「うわっこの人苦手だなー。」と思う人がたまにでてくる。SNSによっては、おすすめ見ていたらフォローしてない人達がでてくるから心がザワっとすることがあるんだよね👀そんな時はスルーするのもいいんだけど「この人のなにが苦手なんだろう？」と内観してみるのもいいですよ😊私はさっきTikTok見ていたら急にでてきたチャラ男に「うげっ」となったから内観しましたよ笑でも、むかしと比べてだいぶ「否定」するものが無くなった。今まで自分の中で作りあげてきた価値観の中から"イヤだな。""ありえないでしょ。"と否定してきたものを「それも役に立っていてありだよね。」と肯定することによって否定する考えが減ってネガティブな感情もその分減るんだよね✨苦手なものって過去の記憶と結びつけてイヤな気分になっていることが多い。なんで、イヤなのかを掘り下げていくと自分の中で禁止していることが見つかったり自分の中の欲求がでてきたりしますよ☝️特に、嫉妬のモヤつきはあなたの中の欲求だからその「望み」をちゃんと拾ってあげてしっかり望みを許可してあげることが大切です😌✨相手に嫉妬するのは、"自分もそうなれる。"と潜在的にわかっているからモヤつくんです⚡️あなたの世界に嫉妬する人が現れたら、"私はこの人のどこに嫉妬しているんだろう？！"とあなたの本音を探ってみてくださいね🙆‍♀️✨あなたの心の小さな反応に気づいてあげてその気持ちを否定せず"そう思ってたんだね😊"と受け止めてあげるといいですよ💓💓🧚🏻‍♀️２月の人気記事ランキング👑1位　パートナーの発言からわかる私の内側。💐2位　あなたの悩みが多くなる原因とは。今どっちの世界を選んでいますか？💐3位どの分野のプロからみても「幸せ」になる為に心得ることは一緒だった！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
28Mar
- 身近な"ありがたさ"に気付くと豊かなマインドになる。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────たまにUberとかWoltでフードデリバリーを頼むんだけど、たまに遅れたりするじゃん。今日も予定より２０分くらい遅れたんだけど、その度にお詫びのメッセージがくる。これ、一見当たり前のようだけどよく考えたら当たり前ではないよねそもそも、家から出ずに好きな物をボタン1つで注文できてめんどくさい取引はなくお家まで届けてくれる。めちゃめちゃ凄いことだよね🥺！！しかも、時間もそこまでズレる事なくズレたとしてもわざわざ丁寧にお詫びの連絡をしてきて。。なんという豊かな時代に生まれてきたんだ！と思っちゃう😂私たちは便利なシステムやサービスに囲まれすぎて"ありがたい"という気持ちを忘れてしまいそうになるけど、この世界に当たり前なことなんてなに一つない。当たり前の感覚でいると"なんで予定通り持ってこないの。"とイライラして感謝の気持ちを忘れてしまうよね🥲このイライラポイントをビジネスに繋げてまた、便利なシステムやサービスを作ろうと！目的があるんだったらいいけど、ただ、ダメな部分にフォーカスして不満をもったり文句を言ったり、、そんな思考でいるといつまで経っても不幸人間になる⚡️そうではなく、まずは自分の世界に登場した素晴らしいもの達に感謝の気持ちでいたいよね😌✨良い部分を見るか、悪い部分を見るかどちらに捉えるかであなたの波動も変わってくる。私たちは良い気分を感じていたい。だから全てにおいてそれを得るための行動をとっているんです。身近なことでも沢山良い気分は味わえるよ😊！あなたの思考や感情で現実世界をつくっているから、ダメより良いを見つけていこう😊💓💓🧚🏻‍♀️２月の人気記事ランキング👑1位　パートナーの発言からわかる私の内側。💐2位　あなたの悩みが多くなる原因とは。今どっちの世界を選んでいますか？💐3位どの分野のプロからみても「幸せ」になる為に心得ることは一緒だった！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
27Mar
- 人生のステージとは？あなたが望むステージを設定しよう♡
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────私がむかしと比べて幸福度があがったのは以前より人生のステージがあがったから。人生のステージがあがると周りの出会う人や関わる人の質が変わったり自分自身が幸せだなと感じるようになるんです😌✨ステージが高い人って見ている視点が高くて「自分の幸せ＝周りの幸せ」と捉えていて起きた出来ごとを全て自分事としているんだよね😌✨逆にステージが低いと自分だけ得したい、注目されたい！と人からエネルギーを奪う感じになる。恋愛でいうと、駆け引き状態　恋愛の駆け引きって、エネルギーの奪い合いで、彼のことが不安で彼の事ばかり気にしてエネルギーが下がった状態でいると相手の気を引こうと相手のエネルギーを奪う。エネルギーを奪われた彼はまた、エネルギーを取り換えしにきてお互い奪い合いの状態になるんです😦⚡️　今の人間関係にどこか違和感があったり次のステージに行きたいと思うのであれば"自分はどんな環境でどんな人とどんな風に生きたいのか？"を設定してみて下さい😊💓ステージを変えるときって新しい環境に慣れずに最初は居心地悪かったりします。今までの環境がグチばかり言いあっていたのが新しいステージは褒め合いの環境だと違和感を感じますよね？？👀そんな風に、慣れ親しんだ場所から離れると不快に感じるんです。でも、あなたが望むステージなら最初の不快さは受け入れていく必要がある😊✨望むステージに上がるには、✔︎エネルギー高い場所に出かける。✔︎エネルギー高い人達と関わる。✔︎エネルギー高い情報に触れること。エネルギー高い情報はそれを聞いていると　前向きになったり、明るくなったり、軽くなったり、温かくなる😌💓そんな情報に毎日触れることで、あなたの心が本来のあなたに変わっていき、色んなサインやチャンスがやってきますよ😊✨🧚🏻‍♀️２月の人気記事ランキング👑1位　パートナーの発言からわかる私の内側。💐2位　あなたの悩みが多くなる原因とは。今どっちの世界を選んでいますか？💐3位どの分野のプロからみても「幸せ」になる為に心得ることは一緒だった！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
26Mar
- あなたの運は良い？悪い？出来ごとから「運」を見つける方法。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────あなたは、今までの過去を振り返って「私って運が良いな〜！」と思いますか？それとも「私って運が悪いな〜。」と思いますか？？私は今は運が良いと思えるけど、むかしはそうは思えなかったな〜😈なぜかというと、今までの人生の中に良い事も沢山あったのに、ダメだったことばかりにフォーカスしてそれを記憶していたからネガティブな出来事の側面だけみるとそれは苦しかったり、辛かったりで運が良いとは思えない。だけど、それがあったから得られたものって必ずあると思うんだ。それがきっかけで✔︎人に助けてもらえたり✔︎人に優しくしてもらえたり✔︎人の痛みがわかったり✔︎心の在り方の大切がわかったり✔︎小さな幸せに気づけたり沢山の恩恵がある😌✨もし、過去〜今を振り返ってみてあなたにとってイヤな出来事だったな〜と思う事があれば、そこから得たものを探してみて欲しい。●人とのつながり。●がんばれたこと。●気づけたこと。●成長できたこと。●乗り越えられたこと。今までネガティブな部分をみてきたパターンの人はこれで成長してきたという側面を見つけることができるんです😊✨そこに気づけたときにそのネガティブな出来事から解放される。全てその出来事をどう捉えるかであなたの世界を優しく見れるか厳しい世界に見えるかが決まるんです☝️優しい世界で見ることができるとどんどん出来事や出会う人が変わってきます😊そして、日々の生活の中で小さなラッキーを見つけてみて下さい✨それを意識的に覚えておくことで「私は運が良いんだ♡」と無意識に思うようになりどんどん運が良いできごとを引き寄せるようになりますよ😊💓🧚🏻‍♀️２月の人気記事ランキング👑1位　パートナーの発言からわかる私の内側。💐2位　あなたの悩みが多くなる原因とは。今どっちの世界を選んでいますか？💐3位どの分野のプロからみても「幸せ」になる為に心得ることは一緒だった！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
25Mar
- 欲しかった物GET♡"どうやって"は考えなくていい。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────愛用していたイヤホンの調子が悪くなってAirPodsプロのイヤホンが欲しいなー♡と思いどうせだったら誕生日の日に引き寄せたいなー♡と思ったので手帳に記入していたの。自分で購入せずにどんなルートで引き寄せがおきるか楽しみにしていたんだよね😊💓そしたら、今日前の仕事で仲良くしていた同期からLINEがきて「もうすぐ誕生日だね♡プレゼントなにが欲しいー？」「遠慮せずになんでも言ってー♡」とのことだったので、速攻で、「AirPodsプロが欲しいですー🥺❤️」と伝えました😂見事に誕生日の当日に届くそうでめちゃめちゃ楽しみです🥰望みって"どうやって手に入るのか？"考えてしまうけど、"どうやって？"は考えなくていい。そもそも"どうやって？"を考えられる人はいいけど、それはそれでルートが狭まるしどうやって手に入るのかが考えられない人にとってはその望みを諦めてしまうよね😢今回の例でいうと、毎年友人からプレゼントを貰っていて「誕生日プレゼントなにが欲しいー？」と聞かれていたのならこのルートは考えられるけど毎年プレゼント交換している訳ではなく今年、たまたま聞かれたの😳しかも、県外に住んでいる子だからわざわざ発送してくれるんだよ🥺💓？！こんなルートは考えられなかったもん望みがでたときは、とにかく純粋に欲しい！と望んであとはGETできることをワクワクして待ってできるだけの行動をして日常のエネルギーを整えていること。そしたら、なんらかのアクションが起きてくる😊☝️"望む"ことによって、望みの種がまかれるから欲しい現実があればまずは望んでいこ🥰おすすめ記事🧚🏻‍♀️『引き寄せが上手くいかない原因とは？』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────望んでいるのに叶わない！と思っているときに起こっている原因として望む…ameblo.jp『あなたが引き寄せているものを知る方法とは？』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────人は人生の中で自分自身が価値が高いものだと思っていることから優先的に…ameblo.jp『引き寄せ上手は感情表現が上手♡麻痺している感情を取り戻そう！』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────願いがスルスルと叶えやすい人は感情を感じる事が上手。心が感じるままに…ameblo.jp🧚🏻‍♀️２月の人気記事ランキング👑1位　パートナーの発言からわかる私の内側。💐2位　あなたの悩みが多くなる原因とは。今どっちの世界を選んでいますか？💐3位どの分野のプロからみても「幸せ」になる為に心得ることは一緒だった！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
24Mar
- 悩みモヤモヤなくならない？安心の習慣に変えて行こう♡
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────悩んでいるときって頭の中にその悩みがずっとあって離れないから振り回されてしまいますよねでも、今私たちが見ている現実って過去の自分が放った周波数から作り出されている現実だから、現実を見て悪い気分になっていると負のループになってしまうだけなんです⚡️現実に起きていることはテストの結果だと思って、テストの点数が悪かったならどう改善していくかが大事だよね☝️❤️テストの結果を見て落ち込んでいてもそのまま放っておいてもなにも変わらないように、　今の現実がイヤでずっと落ち込んでいても今のままの自分ではなにも変わらない。私たちは潜在意識の中で動いてるから、今までの習慣を変えなければ人生は変わらないんです🥺！！その為には安心できる習慣に変えていきましょ♡✔︎ノートに内観をしたり✔︎リラックスできることをしたり✔︎今、目の前のことに集中したり✔︎どうなったら最高なのか？を考える。今ある不安のエネルギーから安心のエネルギーに変えていくの😊✨そうやって毎日エネルギーを整えていくことで結果が望んでいた現実になっていく✨イヤな現実でも「今」のエネルギーを心地良い選択に変える習慣をつけていきましょ😊💓🧚🏻‍♀️２月の人気記事ランキング👑1位　パートナーの発言からわかる私の内側。💐2位　あなたの悩みが多くなる原因とは。今どっちの世界を選んでいますか？💐3位どの分野のプロからみても「幸せ」になる為に心得ることは一緒だった！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
23Mar
- 寂しさを感じるとき、、
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────男の子を産んだら小さな彼氏みたいと聞くけど友人の子供を見てると本当に可愛いって思う♡「ママおいで♡」「ママ可愛いね♡」しまいには、引き寄せてチュー♡ってするの🥺💓ママの事、大好きなんだろうなって伝わるし、心のまま表現する姿が本来、幸せに生きる姿なんだろうなーと思う。ママと子供は元々繋がっていた。そして私たちも元々一つの存在が分離して他人との違いを認識するための自分というエゴを持って生まれてきてるんだよね。だから、人と触れ合うと安心するし、孤独になると寂しさを感じる。大人になると、心の本音より頭の中の思考であれこれ考えて損得を考えたり制限をかけて本音を無視して望まないことを選択して心はネガティブに陥ったりしている😈それを繰り返していると本当の自分がわからなくなって寂しくて外側に意識が向いて他人に執着したり依存したりするけど本当の自分は外側ではなく自分に振り向いて欲しいの。あなたの心の声は、「責めないで欲しいし」「本音の声に気づいて欲しいし」「大切にして欲しい。」外側のだれかに求めるのではなくまずは自分が自分を許してあげて、感謝して、愛して欲しいんだ。自分の声に気づいて満たしてあげるとピュア度100%で相手にも愛を与えたくなる✨心の声に従って本音で生きてる人は幸福度が高いよね🥺それは、自分に素直に生きてるから😊❣️寂しいときは意識を内側に向けてあなたの本音の声に耳を傾けてイヤだったことや本当はどうしたかったのか？嬉しかったこと、良かったこと。1日を思い出してノートと向き合ってみるといいですよ😊❤️🧚🏻‍♀️恋愛の関連記事👑1位　好きな人ができにくい人の隠れた思い込みとは？💐2位　彼との不満を減らすには？LINEの返信が遅い彼への対応。💐3位　彼への気持ちを効果的に伝える方法と確認する方法とは？✨4位　彼からずっと愛される秘訣は？自分をご機嫌にする3ステップ♡✨5位　彼と離れているときも頭から離れない！彼への執着を手放そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
22Mar
- 幸せになるのは難しい？
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────よく言われる幸せって、成功したら幸せ。お金があったら幸せ。恋人ができたら幸せ。結婚したら幸せ。子供ができたら幸せ。外側の現実で"なにかを手に入れたら幸せ"とか"これを成し遂げたら幸せ"にフォーカスすることってありますよね。でもこれだと、成功するまで幸せを感じられなくなる。お金を満足するまで得られないと幸せを感じられなくなる。結婚できるまで、、子供ができるまで、、なにかを手にしないと幸せを感じられない心の在り方だと幸せを感じる時間っていつになるんだろう？私はずっと幸せな感覚よりも足りないものにフォーカスして今の幸せを感じる時間をとっていなかった😣今は、自然を感じながら散歩をしているだけで、幸せだな、ありがたいな。と涙がでるほどこの豊かさを感じられるようになった🥺💓"どこで幸せを感じられるか"ってとっても大切。それが身近に感じられるものが多いほど心が豊かになって幸せになって、また幸せに思えるような出来事がやってくる。自分が欲しい感情ってこうやって循環していく。欲しいと思っていたものが手に入ったとしてもそれを感じる力がないと、またすぐに幸せ探しをしちゃうからね！！だから、なにかを手にしたらではなく今ある幸せに気づいてその感情を味わってみよ😊💓🧚🏻‍♀️２月の人気記事ランキング👑1位　パートナーの発言からわかる私の内側。💐2位　あなたの悩みが多くなる原因とは。今どっちの世界を選んでいますか？💐3位どの分野のプロからみても「幸せ」になる為に心得ることは一緒だった！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
21Mar
- 悩みが解決しやすい人の3つの特徴♡
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────悩みってそれをずっと考えていると負のループに入って抜け出せにくくなりますよね🥲悩みを解決する考え方を知っておくと負のループから抜け出せやすくなるので、今日は悩みが解決しやすい人の特徴を3つお伝えしますね♡①問題のメリットよりデメリットを見ている現実に問題だと思うことがあっても問題のデメリットよりメリットの方が大きいと感じると無意識のうちに現状維持を選択してしまいます。たとえば、「離婚したくてもできない」ことが問題だと思ったとき、内側の欲求に✔︎経済的に自立をしなくていい。✔︎人に頼らなくていい。✔︎向き合わなくていい。などのメリットが強ければ今のままの状態を選んでしまう。今の現実を選んでいるメリットに気づいてそれを手放す選択をすることで問題解決のステップが早くなるんです😊②自分次第で解決できる視点を持っている問題を人のせい、周りのせい、環境のせいにしていると自分ではなく外側を変えようとエネルギーを使ってしまうので解決しにくくなります💥実際に自分の問題ではなく、他人の問題だとみえても自分自身の内側が変われば周りに変化が起きたり問題ではなかったことに気づけますよ😊③自分の本音に気づけている悩みは頭で考えて意識が未来や過去にいって不安を抱えてしまっています⚡️外側の現実ではなく自分の内側に意識を向けて"私はなにが嫌で、何を望んでいるのか？"と自分の本音に気づき行動していくことで解決が早くなります🙆‍♀️私たちって自分の人生を創っていけるパワーがあるから今の現実がイヤなことに気づけば本当は何を望んでいるかにも気付けます。創造できることは現実化できること。どの選択をするかは、「今」のあなたが決めていること。私たちは今、変わることができる。それは自分で決めるんです😊！！このブログを読んでいるってことは、本来のあなたが変わりたいと思っているからその感覚に出会えているから大丈夫です😊！！今、全てがわからなくても良い。こういった系統の情報に触れることで少しずつ腑に落ちていくと思うんです。あなたのペースで確実に変わっていきましょうね😊❣️おすすめ記事🧚🏻‍♀️『悩みの9割はこれがあるから苦しんでいる！』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────今日は、なんで子供のときにこれを教えてくれなかったのかな〜？基礎教育…ameblo.jp🧚🏻‍♀️２月の人気記事ランキング👑1位　パートナーの発言からわかる私の内側。💐2位　あなたの悩みが多くなる原因とは。今どっちの世界を選んでいますか？💐3位どの分野のプロからみても「幸せ」になる為に心得ることは一緒だった！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
20Mar
- "さげまん"にならないように！彼との関係を良くするには？♡
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────恋愛やパートナーとの関係が上手くいかないときは自分自身との関係性を疑って欲しい👀なぜかというと、自分とのコミュニケーションと相手とのコミュニケーションは直結しているから🥺！心の距離が近い彼やパートナーに対しては自分を扱うように接してしまうものなんです。私が自己肯定感めっちゃ低くかったとき当時の彼は私より上の存在で私は下。とどこか上下思考で相手を見ていたし、　その自分より上に置いている彼のダメな部分を見ると、どこか引いている自分もいたんだよね😦自分に厳しいと相手に対しても厳しくなるし自分の欠点ばかり気にして無意識に自分を責めていると相手が失敗した時やダメな部分を見た時、彼の弱さを見た時に心から「あなたなら大丈夫だよ♡」と受け止めることができなくなるんです。自分に対しての見方が厳しいから相手に対しても小さなことでイラっとしたり許せなかったりします。彼と良好な関係を築くにはまずは、自分自身と良好な関係を築くことが大切なんですよね😊自分自身と良好な関係を築くには、どんな自分も許して受け止めてあげること♡誰でもできない自分やダメな自分がでてきます。　　　私なんて結構なポンコツだしそれを否定せずに、全て受け止めてあげる。"そんな時もあるよね。""できないけどまっいっかー。""ダメだなー私！w"と責めずに笑い飛ばすくらい軽く受け止めてあげる🙆‍♀️自分の事を許して全力で受け止めてあげると彼に対しても同じように心からの愛で接してあげることができるようになります💓そんな彼はどんな自分でも受け止めてくれるんだと安心してくれる存在としてあなたを見てくれるので、関係が良好になるんですよね😊💓まずは、小さなことから自分に対しての優しい声かけ♡褒め言葉♡をクセづけましょうね💓💓🧚🏻‍♀️恋愛の関連記事👑1位　好きな人ができにくい人の隠れた思い込みとは？💐2位　彼との不満を減らすには？LINEの返信が遅い彼への対応。💐3位　彼への気持ちを効果的に伝える方法と確認する方法とは？✨4位　彼からずっと愛される秘訣は？自分をご機嫌にする3ステップ♡✨5位　彼と離れているときも頭から離れない！彼への執着を手放そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
19Mar
- 人生のメカニズムを知ると世界は楽しい♡全ては最良の瞬間にやってくる。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────前職で仲良かったお友達から久しぶりの連絡と思いきや相変わらずこじれ恋愛をしていたの😵💔毎回、同じようなこじれた恋愛をしていて慰めていたんだけど、出来事って自分で作り出しているものだから自分の思い込みに気づくまで現実って繰り返し起きてしまうんだよね⚡️私は今日やっと彼女にこの宇宙のメカニズムがわかる攻略本を渡せたというのも、以前彼女が恋愛に悩んでいたとき私は解決策がわかっていたから居ても立っても居られなくて引き寄せの仕組みをわかってもらおうと「この人のblog読んでみて❤️」とおすすめした事があったんだけど結局、彼女は読まなかったんだよね😅その時に思い出したの。「そうだった！人それぞれタイミングがあるんだった！」ということを。人は限界まで追い込まれないと行動しないところがある。今の現実にメリットがあると、変わりたいと思っても潜在意識でブレーキがかかってしまうんだよね😢☝️私もそうだった丁度、色んな悩みが多かった時期にスピリチュアルみたいな本を読んでも意味がわからなかったしその時の自分には響かなかったんだよね！　全てはベストなタイミングで物事って進んでいるから本当に変わりたい！と思ったときに情報が入ってくるし理解できるようになる✨理解できないことは今の自分にはわからなくて良いことなんだよね😊❤️あー♡攻略本を手にした彼女がこれから自分で作り上げていた世界に気づいて幸せになっていく姿が楽しみだな🥰♫🧚🏻‍♀️２月の人気記事ランキング👑1位　パートナーの発言からわかる私の内側。💐2位　あなたの悩みが多くなる原因とは。今どっちの世界を選んでいますか？💐3位どの分野のプロからみても「幸せ」になる為に心得ることは一緒だった！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
18Mar
- 周りからグチや悪口を聞かされたときの対処法とは？
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────ネガティブマインドまっしぐらの時は、よく周りに愚痴や悪口をいう人が多かったな💥愚痴を聞いては聞き終わった後にどっと疲れている自分がいたんだよねその時は、聞いてあげようスタンスだったし頼りにされている感もあってそんなにイヤではないと思っていたけど自分を生きるようになってからあれは、ただ私がゴミ箱のように受け止めて我慢していただけだったな。と振り返ったら思うね😂⚡️他人のグチや悪口って共感力が高かったり心優しいタイプにはとってもストレスでエネルギーが下がってしまうもの。相手の感情に巻き込まれないためにも相手と自分の間にしっかり境界線を引くことが大切です😊☝️ついつい相手のエネルギーに同調してしまいがちだけど、問題はその人の課題であってあなたが対処するものではないです。相手に「私はグチは聞きません。」とスタンスをとったり、グチや悪口の話題がでたら離れてみるのもいいです🙆‍♀️そしてね、境界線がしっかり引ければ相手の気持ちを理解してみようと考えると相手との人間関係に変化が起きるよ。今の私にとってグチ＝ネタ集め。みたいになってるんだけど👀相手のグチがポロっとでたらこの人はどんな思い込みを持っているんだろう？と謎をときたくなってくるの😂相手のグチをイヤだなぁ、憂うつだなぁと思いながら聞くよりこの人は「どんな気持ちで言っているんだろう？🤔」「どんな思い込みが入ってるんだろう？🤔」と気持ちをわかろうとすることで自分も同じような感情をもっているな。と気づくときがある。みんな行動は違くても持っている感情は同じだからね😊！まずは自分の気持ちが第一優先！気分が良くなければさっと離れて回避して余裕がでたら相手を理解しようと考えてみるといいですよ😊❤️🧚🏻‍♀️２月の人気記事ランキング👑1位　パートナーの発言からわかる私の内側。💐2位　あなたの悩みが多くなる原因とは。今どっちの世界を選んでいますか？💐3位どの分野のプロからみても「幸せ」になる為に心得ることは一緒だった！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
16Mar
- コントロールされるな！本音が言えないのは○○○○を感じている？！
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────"あなたにとって大切な人はどんな人ですか？""どんな人と一緒にいたら心地良くいられますか？"私は旦那さんとはとても良いパートナーだと思っているんだけどそれはなんでかというと私に、条件をつきつけてこない。制限をかけてこないから。私がむかし、お付き合いしていた人はコントロールをしてこようとする人だったんだけど、付き合うってこんなものだろうと思っていたしそれが楽な部分もあったんだよね👀でも、そんなタイプの人と付き合うのってやっぱり喧嘩が絶えなくなる⚡️コントロールする人とコントロールされる人って相性がよくて親子でいうと親が子供に対して支配的だったり会社でいうと上司が部下にたいしてのパワハラだったり学校でいうといじめっ子といじめられっ子の組み合わせだったり。恐れのエネルギーでいるコントロールする人と自分責めが得意のコントロールされる人はエネルギーが共鳴してしまうんだよね⚡️コントロールされやすい人や自分責めしやすい人は、辛いことがあっても自分責めしていた方が安心できたり相手に本音を言うよりはマシだ！そっちの方が怖くない！と自分が我慢した方が楽だというメリットを感じているんですよね⚡️人はメリットがある方を選びますから☝️自分を変えずに相手を変えようとするのは難しいからこそ、少しずつでも本音を伝える勇気が必要なんです❗️"あなたは今の現状にどんなメリットを感じていますか？"自分自身に問いかけてみて下さいね🌱🧚🏻‍♀️２月の人気記事ランキング👑1位　パートナーの発言からわかる私の内側。💐2位　あなたの悩みが多くなる原因とは。今どっちの世界を選んでいますか？💐3位どの分野のプロからみても「幸せ」になる為に心得ることは一緒だった！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
15Mar
- 「家族にたいして受け身をやめたいです。」
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────インスタのご質問にお答えさせて頂きます🌸Ｑ家族にたいしても受け身をやめたいのですが、なにからはじめたらよいですか？ご質問ありがとうございました😊✨質問者さんは今まで、自分の心の本音より他人の目を気にして行動していたのかなと思います。他人軸で生きるのって、自分で考えなくて良いラクさだったりいい人でいられるメリットがあるので中々抜け出せなかったりするんだけど、その分、我慢や依存の原因でもあるんですよね😣受け身をやめたい！というご自身の気持ちに気づいてあげられて素晴らしいと思います😊✨他人軸から自分軸にステップアップするにはこのようにまずは、自分の本心に気づいてあげることが大切です。今まで家族を優先させてイヤだけどやっていたことを書き出して、そのイヤなことを本音に従って行動をしてあげる選択をして下さい。たとえば、家族から「ご飯つくって。」と頼まれたとき、今まではやりたくないと思いつつ言われた通りに行動していたことを、自分の本音に従って、「今日は作らない選択をする」「今日は作らないで出前を頼む選択をする」「今日は作らないで勝手に食べに行ってもらう選択をする」など"私は作りたくない"という本音に気づいてあげてそれを行動にうつしてあげるんです。もし、本音は"作りたくない。"と思ってもその時のシチュエーションによってはやった方がいいかな。という場面も現れるかと思います。そんな時は、本音は作りたくないけど今回は作ろう！という選択するのもOKです😊✨要は、自分自身の本音に気づいてその後の行動は自分で決める意識をもつことが重要なんです！！今までは、「あの人に言われたからこの行動をした。」だったと思うんです。それだと他人軸になるので、「私がこう決めたからこの行動をする。」といった、"自分で決めた"という力強さを持つことが大切です。日頃から「私は今どうしたい？」と自分自身に問いかけるクセをつけるといいですよ😊☝️毎瞬、あなたが気分が良くなる選択を繰り返していって下さいね😌💓おすすめ記事🌸https://ameblo.jp/sumimaro2/entry-12649430644.html『我慢する人生はやめた！「人生の軸」を変えていこう♡』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────私が人生は他人次第の他人軸で日々を過ごしていたとき、「我慢」すること…ameblo.jphttps://ameblo.jp/sumimaro2/entry-12649844013.html『自分らしく生きていない人は〇〇〇〇が足りていない！』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────人生は他人次第の他人や世間体や環境が基準で物事を見ていたとき私に足り…ameblo.jphttps://ameblo.jp/sumimaro2/entry-12638784294.html『言いたいことがあっても我慢してない？』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────昨日コーチング講座の中で"言いたい事があっても我慢してしまう。""腹…ameblo.jp🧚🏻‍♀️２月の人気記事ランキング👑1位　パートナーの発言からわかる私の内側。💐2位　あなたの悩みが多くなる原因とは。今どっちの世界を選んでいますか？💐3位どの分野のプロからみても「幸せ」になる為に心得ることは一緒だった！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
14Mar
- 潜在意識とは？行動や考え方に影響してるよ！チェンジする２つの方法♡
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────今日はちょくちょくブログに登場させる「潜在意識」（せんざいいしき）についてお話ししますね❤️私たちは、見える意識と見えない意識で構成されていて行動や考え方や言葉はほとんどが見えない意識の「潜在意識」＝無意識によって引き起こされているの。たとえば、箸をもつときって人差し指と中指に挟んで親指で支えて、、といちいち考えて持たないですよね？？👀これは無意識の潜在意識の部分が働いて箸を持ってご飯を食べているんです☝️逆に夢や望みって、意識して考えていますよね✨お金持ちになりたい！彼氏が欲しい！ダイエットがしたい！こんな望みをもっていてこれを叶えたい！！と思っていても潜在意識の部分で"お金持ちになれるわけない。""お金持ちになったら嫌われる。""好きな人と相思相愛になるのは難しい。"など、色んな思い込みが隠されていてブレーキをかけてしまい行動や考えに影響を及ぼしているんです😣⚡️望みを叶えるには、今持っている思い込みに気づいて役に立たない潜在意識の思い込みを変えていくことが大切なんです🙆‍♀️！！そこで、潜在意識を変える為のポイントを２つお伝えしますね♡1つ目が、言葉を変える。潜在意識って自分と他人を区別できないから悪口や不満も相手に言っていても実は、自分に言っているようなものなんですよね🙀⚡️普段ネガティブな発言が多ければ意識的に自分が喜ぶ言葉をかけてあげて下さい🧚🏻‍♀️2つ目が、習慣を変える。見ている情報や、環境を変えていくことです。見ている情報や相手から言われた言葉って無意識に自分自身にインプットされるから、今までネガティブニュースばかり見ていたとか、あまり心地良くない情報に触れていたならその習慣を変えていくことをおすすめします😊☝️あなたが気分が良くなるものを選んでそれを繰り返し習慣化させることで、無意識の潜在意識にインプットされ少しずつあなた自身が変化していきますよ😊❤️潜在意識おすすめ記事🧚🏻‍♀️https://ameblo.jp/sumimaro2/entry-12618278193.html『その悩み解決できるよ！』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────人が持っている悩みって元々なんらかの原因があって結果として悩みとして…ameblo.jphttps://ameblo.jp/sumimaro2/entry-12626334848.html『人生ステップ⑤〜人間関係のこじれ編〜ネガティブな感情になる思い込み3選！』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────前回のつづき⇨人生ステップ①〜自分をつくる編〜幸せを感じられなかった…ameblo.jphttps://ameblo.jp/sumimaro2/entry-12619344185.html『人と比べて落ち込んでしまう原因はコレ。』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────他人と比べて私にはこれがないここがダメだと自分を減点していませんか？…ameblo.jp🧚🏻‍♀️２月の人気記事ランキング👑1位　パートナーの発言からわかる私の内側。💐2位　あなたの悩みが多くなる原因とは。今どっちの世界を選んでいますか？💐3位どの分野のプロからみても「幸せ」になる為に心得ることは一緒だった！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
13Mar
- 「職場の方にどんどん嫌われていくのはなぜなのでしょうか？」
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡私の過去からの変化はこちら☺︎────────────────────インスタより頂いたご質問にお答えさせて頂きます😊🌸「職場の方にどんどん嫌われていくのはなぜなのでしょうか？」これは、いくつか考えられるのですがまずは、深い部分の潜在意識で「私は嫌われる人なんだ。」という前提がある場合があります。過去の経験からそんな思い込みが入っていると周りからどんどん嫌われたように感じるんです。目を合わさずに挨拶されただけで「私は嫌われてるんじゃないか。」自分以外の人たちが集まって話しているのを見ただけで、「私の悪口を言っているんじゃないか。」と自分が自分のことを"嫌われる人"と思い込みが入っていると実際は、そうでなくても勘違いしてしまうパターンがあります💥なので、セルフイメージの前提を変えていきましょう♪鏡に向かって微笑んで"私は魅力的な人"と毎日つぶやいてみて下さい🌸もし、思えなくても"私は魅力的な人なのかも？"くらいで大丈夫です😊✨そして、職場での人間関係をどんな風にみんなと接したいかイメージしてノートに書き出します☝️毎朝、笑顔で挨拶して気軽に話せて楽しい♪そんな理想のイメージを頭の中で描いて職場に行く前に、そのイメージをしてから出勤するんです😊！あなたのエネルギーが変わると引き寄せる現実もかわってきます。最初は現実が変わらなくても繰り返していくうちにあなたのエネルギーが変わって相手との接し方が変わってきます🙆‍♀️✨そして、嫌われることを恐れない事も大切☝️全ての人に好かれる人なんていないですからね😊🌸あなたのセルフイメージの思い込みを変えて、相手と接するときのエネルギーを変えていく事で理想の人間関係が育めますよ🍃おすすめ記事🧚🏻‍♀️https://ameblo.jp/sumimaro2/entry-12627183739.html『悩みの9割はこれがあるから苦しんでいる！』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────今日は、なんで子供のときにこれを教えてくれなかったのかな〜？基礎教育…ameblo.jp🧚🏻‍♀️２月の人気記事ランキング👑1位　パートナーの発言からわかる私の内側。💐2位　あなたの悩みが多くなる原因とは。今どっちの世界を選んでいますか？💐3位どの分野のプロからみても「幸せ」になる為に心得ることは一緒だった！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡