こんにちは^ ^
Kaoriです。
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何度も何度も同じ質問を
してくる人
２回目までは良かったんだけど
３回目になると、
「それこの間言ったじゃん！」
４回目になると
「覚えてないなら興味がないって事じゃん！
もぉ、わざわざ聞いてこないで。。」
とスゴくストレスを感じていたの
そもそも、私の中で
「人は1度言った事は覚えているもの」
この前提でいたんだよね。
親や年配の人から
同じ事を何度も聞かれても
「歳を重ねると忘れっぽくなる」
という前提でいるから
ストレスになる事はなかったんだけど
まだ、そんな年齢じゃないのに
何度も同じことを聞いてくる事に対して
イラついてしまっていた
相手の事は大好きなのに
その"一つの行動"で
その人を嫌いと認識してしまう事って
あると思うんだ。
それってただその人の一部が
イヤなだけなのに
嫌いになるのは悲しいよね😢
自分が相手に対して
ムカついたり、ストレスを感じる時は
自分自身に問題の課題がある時
なんだよね。
今回の場合は、
「人は1度言った事は覚えているもの」
という前提でいたから
起きたマイナス感情。
でも、考えた時に
人ってそもそもちゃんと話し聞いてないよね。
沢山の人達と関わるんだから忘れて当然だよね。
私だって、忘れる事あるし。
前提を
「忘れて当然！」
と変える事で
同じ事、聞かれる事に対して
抵抗がなくなった
相手の行動にネガティブな感情が
起きた時は
自分の前提を確認してみるの
おすすめだよ
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