隠居
昔の建屋
そこでトレーニングしてるわけですが
照明の灯りが点かなくなり
電球、グローを取り換えたら
蘇りました💡
ま、昭和のシャンデリアだけに破損して恥ずかしい状態ですが💦
トレーニング以外には不都合も無くて😅
今夜は我家ではXmas
娘が帰ってきて料理を振る舞ってくれ
ケーキ🎂を作ってくれ
Happy Xmas🎅
オヤジは知らぬ間に眠ってました😂
今日のトレーニング
🚴♀️三本ローラー90分
Merry Xmas🎄
(京都駅大階段より)
Eve
我家に🎅サンタ(電気屋)が🛷ソリ(トラック)に乗って🎁プレゼント(テレビ&Blu-ray)を運んできてくれました
NETFLIXもYouTubeも観られる😱
今や当たり前なのか知らんが凄いぞコレ
テレビオヤジには嬉しいプレゼントな Xmas
(このテレビと吾輩とどちらが先に逝ってしまうのか❓と、思ってしまう😅)
Blu-rayに最初に録画予約したのは
歌舞伎です😅
(それも、昨日観に行った顔見世😆)
今日のトレーニング
🚴♀️三本ローラー100分
一年間
お疲れ様
俺
の、ご褒美は
師走の都の吉例顔見世興行へ
コロナ禍で中止になった年もあったけれど
コレを観なきゃ年を越せない⁉️
くらいに老輩には欠かせない年中行事😊
コロナ以降 二部制から三部制になり芝居は二演目とチョット寂しいけど
チケット代は財布に優しくなってます😅
今回は二部 梅忠の「封印切」と義士外伝の「松浦の太鼓」を鑑賞
内容を書くと長くなるので割愛🤭
涙もろいのに滑車が掛かって鼻水まで😂
芝居が終わり外に出ると
辺りは暗く
招きに灯が入り
幻想的な風景
これぞ顔見世👍
これで年が越せます🥰
さ、都で飲んで帰ろ〜🍶
今日のトレーニング
🚴♀️三本ローラー90分
今日は冬至
人並みに
ゆず風呂♨️入って🎃かぼちゃ食って😊
御利益あるのか❓😅
もう一つ
今日はショートケーキ🍰の日らしく
頂いときました🥰
今日のトレーニング
🚴♀️三本ローラー90分
トレーニング終えて
ランチは久しぶりに「はなび」へ💨
無難に「台湾まぜそば」をオーダー👍
半チャーシューとニンニクをトッピング
レンゲと箸でかき混ぜて
数分で完食🐷
残った甘辛ミンチに追い飯で
(追い飯の絵面はちょっとグロなんでカットしときます😅)
再び完食🙏
食べた後は
口の中でニンニクが爆発💥
(いつも、こんなにニンニク多かったかな?)
ニンニク好きでもこれはちょいとキツかった💦
その後出会った方にはご迷惑だったかも⁉️
疲労回復 滋養強壮 冷え解消 ウイルス免疫力アップになってるだろうね‼️
(そんなに効果は期待出来ないだろうが、気分の問題って事で😊)
今日のトレーニング
🏊♂️3000m
🚴♀️三本ローラー60分