今朝もアルコール排出トレからの始まり⁉️😅


午後からは仏壇磨き


我が家の御仏壇は


天保時代の物


って言い伝えがありまして


年二回、盆前と正月前に


真鍮磨きで磨きあげます


子供が小さい頃は


ピカピカにすると賢くなるよって


やらしてましたが😁


今は私の仕事


今更賢くなるわけもないし


皆んなに迷惑かける事なく生きて


迷惑かける事なく逝かせて下さいって


想いを込めて磨きました😊


今年もあと一日


その一日が待ち遠しくてね🥰





今日のトレーニング


🏊‍♂️3000m


🚴‍♀️三本ローラー90分

はい


昨夜は🍶飲みすぎました😅


夕食に鯛の一匹物の刺身をと


スーパーを掛け廻が


夕方と言う事で冷凍されて刺身は出来ないって


事前に予約注文頂ければって


そんなん、いつ出てくるかわからん😡


仕方なく最後の店でパックに入った鯛刺しと盛り合わせを買ってきて


祝い酒🍶





時折り送られてくる動画に


ほくそ笑みながら手はグラスへ進む


リミッター切れ状態で


飲んで飲んで😊


今朝はトレーニングと言うより


酔い覚ましの為に汗💦を流してから


墓掃除💦


新年の準備も


あとチョット


孫がウチに帰ってくるのは元旦


🎶もう幾つ寝ると…


そんな唄を口ずさむ老輩です😅



今日のトレーニング


🚴‍♀️三本ローラー90分





いつもの如く


午前中のトレーニングをこなして


午後からは


年賀状の仕上げ💦


プリントしてる時


LINEを見たら


初孫が産まれたって😱


オレ、オジイちゃんになった⁉️




送られてくる写真に…


微笑んで


美酒な夜🥰


今日のトレーニング


🏊‍♂️3000m


🚴‍♀️三本ローラー90分

昨年の今日はドカ雪で





終日の雪掻きでしたが


今年は今のところ


そんな気配も無く


午前中はトレーニング


午後からは…




買い替えたテレビから離れられない😅


Netflix Amazon prime U-NEXT hulu YouTube…


ま、今のうちにだろうけど🥰


それから


ノートに一年分の罫線を引いて


32シーズン目(32冊目)のトレーニング日誌を仕上げ




ちょいと気合いが入ってきたかも⁉️😅



今日のトレーニング


🏊‍♂️3000m


🚴‍♀️三本ローラー90分



 Xmasも過ぎ去り


今年もあと一週間


四年前は宮古島で Xmasを楽しんでたけれど…














コロナ以降の年末は暇を持て余し


今日は年賀状をと筆をとったけれど


まだ構想が練り上がってないから


表書きだけ😅


終活の一つとして今年で年賀納めしようと思ってますが


目上の方に終活って言えないよね⁉️



今日のトレーニング


🏊‍♂️3000m


🚴‍♀️三本ローラー90分