珠洲へ想いを馳せて

トライアスロンのデビューの地

珠洲

32年前からお世話になってる民宿から

毎年送られてくる🦀蟹

近年は珠洲のレースには参加して無かったけれど

お礼の電話で

今年は出るからねー

って宣言してしまった😅

暑い夏☀️

旨いビール飲む為に

トレーニングやらなきゃなぁ😂

今日のトレーニング

🚴‍♀️三本ローラー120分

🏃‍♂️20km