寝不足な朝

休日の翌朝は辛い😖

前夜はついつい🍶飲み過ぎてしまう調子者😂

コーヒーを淹れてる間に新聞を取りに玄関へ

向かいのオバちゃんに挨拶すれば

寝不足か❓って

酒好きを見過ごされてる😅

ウチの子供達も遅くまでテレビ観て寝不足なんよ

❓

日本が勝った❓

なんの話❓

サッカー⚽️の事だった

サッカーには全く興味が無くて

何の大会なのかも知らなかった老輩

興味の無い事に刺激を受けた朝でした😁

(朝ランの風景より)

今日のトレーニング

🚴‍♀️三本ローラー60分

🏃‍♂️12km