トライアスロン11シーズン目


それなりに、怪我や故障を経験して財産❓になってます😅


今回も肋骨をやっちゃって💦


そこで、福島のトライアスロン仲間からコレ使い出してから接骨院へ行くことが無くなったよって連絡があったので早速購入👌




オムロンの低周波治療器



アルコールを炭酸水に変えて低周波治療に専念してます⁉️😊


(治療の時だけはノンアルですがね😁)




今日のトレーニング


🚴‍♀️60分(三本ローラー)


🏃‍♂️14km