訳あって骨密度検査を受ける事になりました💦


結果👇


大腿骨


腰椎



共に、年齢の平均値を下回ってました⤵︎


普段の生活と言うか、トレーニングをしている事を知ってる先生も予想に反してビックリといった数値


一年後に再び検査しましょうとの事…


ならばと



これ食い続けてやる🥲



食べる煮干し🐟


でも、成長期に…って⁉️


吾輩、まだまた成長期だけどな😊


マジ、これ美味い


程よい乾燥具合でサクサクして、味も天然の塩味


かっぱえびせん並みに、止まらない止められない😅



今日のトレーニング


完全休養