霊峰Mt伊吹に今季初冠雪
今年、最後の祝日は勤労感謝の日
「勤労を尊び、生産を祝い、国民がたがいに感謝しあう日」
朝トレを終えてから
午後は、伊吹山の麓の県境を超えて、前から気になってた店にランチを食べに💨
オム炒飯
チャーハンを玉子で覆ってて、酸味が少なく甘めのケチャップがマッチング👌
(オムライスじゃ無いから、鶏肉は入ってません)
オムライス好きなオヤジには癖になるな😊
このケチャップ、家で真似てみよう😁
思い当たる調味料をメモっとこう📝
何処へ行っても目につくな😊
今日のトレーニング
🏊♂️2000m
🚴♀️60分(三本ローラー)