夏から秋へ⁉️

秋と夏が混じった空

なんだろう？

普通に走ってるつもりなのに、心拍数が直ぐ最大値にたっしてしまう⤵︎

呼吸も全く大丈夫なのに…

胸ベルトから腕にしてからこんな調子

これじゃ心拍トレーニングになってない🥲

もしや、ワクチン接種による心筋炎によるものなの❓

そのうちに安定してくれば🙏

昼飯は、頂き物の焼豚

コレ、店頭に並ぶや即完売らしい

貴重な物、あざーす🙇

柔らかくて美味しかった😋

今日のトレーニング

🏊‍♂️1000m

🏃‍♂️14km