虹に癒されたよ

夏期休暇明けの一週間も終わり

東の窓に見ると👀

放物線の虹が二重に🌈

一週間の疲れが癒されました😊

そして…

ビックリする⚾️ニュースが😱

清原の二の舞にならなければ良いけどな❗️

今日のトレーニング

🏊‍♂️2000m

🚴‍♀️50分(三本ローラー)

🏃‍♂️14km