連休初日からバテてます

連休初日　海の日

早朝にトレーニングを終えて、新幹線でお昼前には京都へ移動🚅💨

先日、新調したスーツに短髪にした訳は今日の為にでした😅

祇園祭期間中でもあるのか想像以上に駅、街には人が溢れてる😱

普段着慣れないスーツで汗💦

帰宅後はシャワー浴びて🚿涼しい部屋で🍺ビールが旨かった

今日のトレーニング

🚴‍♀️60分(三本ローラー)

🏃‍♂️14km