サボり癖

日の出前から雨戸を叩く風の音🎐

今朝のランを早々と諦める？サボる？覚悟で布団に潜り込む悪態🥵

完全にサボり癖が染み付いてしまった😣

ま、目標が定まれば自然と心技体が整ってくるだろう⁉️

先日まで暖かくなりかけたのに、また寒さがやってくる

まだ、寒の戻りとは言うんじゃ無いだろうけれど、初老には堪える寒暖差(泣)

こんな夜は風呂で温ったまって、チョコと焼酎で😊

今日のトレーニング

🏊‍♂️2000m

🚴‍♀️90分(三本ローラー)49.58km