好天のポタリング

好天

なのに身体は重く

トレーニングとは程遠くダイエットトレーニング😂

今日のBlogは写真で誤魔化す❓😅

帰りに寄ったのは、隣街の病院にあるアニマルセラピー🐏

今日のトレーニング

🏊‍♂️1000m

🚴‍♀️65km

🏃‍♂️14km(UP 3km)

澱んだ身体に癒しを貰った✌️