塩分チャージ

水中毒が非常〜に気になるので買って来ました

タブレット😬

水分はどうするの❓って話は今日は無しに🙇

単なる❓お菓子だとは思うけど気休めに😅

今まで、仲間からタブレットを貰った事はあるけど食べた事は無かった🙏

チョット試してみます😬

今日のトレーニング

🏊‍♂️2000m

🚴‍♀️60分(ローラー台)33.38km