朝ランでは、珍しくコンビニへ立ち寄り水分補給💦
帰宅後は、クーラーボックスの冷水を浴びて
帰宅後は、クーラーボックスの冷水を浴びて
またまた⁉️
カキ氷を😍(これ49円税込😀)
今日は、荒天☔️⚡️の予報…家に篭ろうと決め込む⁉️
なのに、なのにキツい日差しは変わらず暑い💦
🎵雨々ふれふれ もっと降れ〜
遂、八代亜紀の「雨の慕情」を口ずさむ🎤
🎵あめあめふれふれ 母さんが〜
あれ❓
つまらない話でした🙇
家に居れば家族から嫌がらればかり😭
ジムのジャグジーでノンビリとと思ったらプールが空き空き😱
🏊♂️ジャブジャブ泳いでいたら空は暗くなり⚡️光だし一気に☔️
この雨を待ちわびてました
明日からは、チョットは涼しくなるか⁉️
今日のトレーニング
🏊♂️2000m
🏃♂️14km