マッタリとマッコリで

今朝の🏃‍♂️ランは以前の感覚が戻ってきた感じでご満悦😊

ストレッチを続けている効果だろうな👍

でも、未だ未だ人並みの柔軟さは無いと思うけど…(泣)

今朝の琵琶湖は、先日の大雨で流木が波に揺られて気温も高くなく秋❓って感じで感情的に暫し眺めてました😂

🚴‍♀️今日は何処へ向かおうかと思ったけど、風が強かったからインドアに切り替えて💦💦💦

(根性無し😭)

今夜は、マッコリでマッタリと😬

今日のトレーニング

🚴‍♀️90分(三本ローラー)50.60km

🏃‍♂️14km(UP 3km含む)