ホットヨガに通い始めて1年半くらい。
年末年始おやすみして新年初
2週間ぶりくらい...
なぜかいつもより設定温度高め
汗が尋常じゃない
いつもは食べないけど朝ご飯食べたから なんかムカムカする
だんだんカラダが重たくなり...
耳閉感...
目の前がチカチカ
これ以上続けると倒れるかも
と不安がよぎり、退室。
と不安がよぎり、退室。涼しい空間に出たらスッキリ
夜勤だったから 無理せずそのまま帰宅した。
インストラクターの方々にご心配おかけし、申し訳ありません。
これに懲りず、また行きますね
と不安がよぎり、退室。