バランスボードを
買いました
運動不足だしー、
手軽にできていいじゃなーいの♪
って事で
Amazonでセールだったので
買ってしまいました
インスタに先に載せたのですが、
お友達が
療育でも体幹鍛えるのにいいから
おすすめされたよ!と
衝動買いだったけど
めっちゃ良いもの買ってるじゃん
と嬉しくなる単純な私
初日は座るだけでしたが
２日目からは
立てました
しかも
楽しそう
自ら乗って遊んでます
楽しく体幹鍛えられるなら
とてもいいじゃないかぁーー
そして
私もちょこちょこ乗って
トータル２０分くらいだと思うのですが
翌日筋肉痛でした
普段どんだけ運動してないんだよ!
って感じですが
バランスボードで
少しでも運動不足を
解消出来そうです
また上手に立っていられるようになったら
すみすみの動画
載せたいと思います
