何を見ているんだろ？
うわ、引く、、と言っていそうな顔w
怒りって、６秒我慢すると
怒りのピークが過ぎるらしいですよ。
脳の分泌的に。
カチンときても
とりあえず６秒我慢して、
それでも怒りがおさまらなかったら
寝るのがいいらしいです
小４になった長男。
怒りたくないけど
怒ってしまう。
今日も寝る前に
私の怒りが爆発してしまった。
あーぁ。
我慢、我慢、
怒っちゃだめ、長男も頑張ってる、、、
と言い聞かせていたのに
結局いつもより
怒鳴り付けてしまった。
私が成長しないとだめだなー。
怒りのコントロールが出来るようになると
自分も相手も成長させられる武器に
なるらしいです。
すごい武器だなw