野菜チーズオムレツ 材料編

チーズとたっぷり野菜でボリューム満点

材料　　(４人分)

ブロッコリー・・・・・・・・・・　　１/４房

（かためにゆで、ひと口大に切る）

たまねぎ・・・・・・・・・・・・・　　１/４個

（薄切り）

ピーマン・・・・・・・・・・・・・　　１/２個

（薄切り）

トマト・・・・・・・・・・・・・・・・　　１/２個

（皮と種を取ってザク切り）　　　　　　

Ａ「卵・・・・・・・・・・・・・・・・　　　４個

　　生クリーム・・・・・・・・・　　　５０ｍｌ

　　ナチュラルチーズ・・・・　　　３０ｇ

　　塩・・・・・・・・・・・・・・・・　　　小さじ１/４

　　白コショウ・・・・・・・・・　　　　少々　　　」

バター・・・・・・・・・・・・・・・　　　１０ｇ