粗食

近頃、朝、昼ずいぶん粗食を目指しています。

寒くなってきたし、忙しくもなってきたし、体調を崩すわけには行きません。

なので、暴飲暴食は、体に悪い。

日ごろから、気をつけたいと思うわけですが、

朝、昼ｍがんばるもんだから、夜がちょっと反動で

なんだか、ガッツリ食べちゃってます。

そこが、問題だよ・・・

がんばれ、私