肥満気味の夫。
毎日バランスボールとズンバをYouTubeを見ながらしています。
毎日、一万歩を目指してウォーキングもしています。
夜8時以降は基本何も食べないようにして努力はしているんです。
だけど、なかなかね～痩せるって大変
そこで肥満気味の方のBMI値改善サプリを見つけたので
飲んでみました。
ヘラスマートは…
肥満気味の方のBMI値の改善サプリ！
これうれしいよね。
しかもこのサプリ[ヘラスマート］は機能性表示食品です。
コーヒー生豆由来クロロゲン酸類
酪酸菌1日分約2500万個
乳酸菌1日分約1000億個
ダイエットと腸活Wでサポートしてくれる心強い味方なんですよ
1日4粒飲むだけ。
2回に分けてお水と一緒に飲みます。
食前食後等のタイミングは特に問わないそうです。
夫は、最初朝晩の食後に2粒ずつ飲んでいたんだけど、
後半は面倒くさくなったらしく朝食後に4粒飲むことにしたようです。
まずは、毎日1か月飲む習慣をつけることが大切ですね。
実際飲んでみると…粒が小さいので飲みやすいと
夫は言っていました。
結果は…
飲み始める前（2/10）のBMIは23.7
そして飲みおえた後にはかってみるとBMI23.5になっていたそうです。
BMIの標準は男女ともに22.0だそうです。
少しBMIの値が高いようなのでもう少し
痩せてほしいなって思います。
運動と食生活に気を付けることが一番大切ですが、
生活の中にサプリを上手にとりいれていくのも
必要なのかなって個人的に感じています。
（あくまで個人の感想です）
ヘラスマートに興味を持っていただいた方はこちらを見てね→★