長寿の里・食べ比べ！国産雑穀100%【デトッ穀2種】
体の内側からキレイを目指す私は
食生活にはかなり気を使っている。
特に数年前から白米に押し麦を混ぜて
食べています。
今回は、長寿の里・国産雑穀100%【デトッ穀2種】を
紹介したいと思います。
ベーシックブレンドとポリフェノールブレンドの2種類
まずは、ポリフェノールブレンドから
いただきましょう。
黒大豆、黒米、もちあわ、ハトムギが入っています。
白米1カップにポリフェノールブレンドを30ｇ使いました。
とっても美味しいです。
色がついているので食欲がそそられます。
雑穀が入っていると、普段よりよく噛むのでいいですね。
それから、次はベーシックブレンド。
こちらも白米1カップにベーシックブレンド30ｇを一緒に
炊きました。
白米モードでOKですよ。
もち麦、胚芽押し麦、ハトムギなどが入っています。
これは普段押し麦を食べているので、変わらない感じかな。
もち麦は、白米の26倍食物繊維が入っているそうですよ。
長寿の里・国産雑穀100%【デトッ穀2種】を
私はお味噌汁と必ずいただきます。
食の欧米化が進む中、日本人が今まで忘れていた食生活を
もう一度見直してみませんか？
ベーシックブレンドとポリフェノールブレンド
どちらも炊飯器の白米モードで炊くことができます。
炊く前に、水に90分間浸水しておくのがおススメ、
冷蔵庫に入れておくといいですよ。
スープなどいろいろアレンジできますが、
私は毎日必ずご飯を食べるので白米と一緒に混ぜていただくのが
おススメです。
然-しかり- 完然無添加 長寿の里ファンサイト参加中
体の内側からキレイを目指す私は
食生活にはかなり気を使っている。
特に数年前から白米に押し麦を混ぜて
食べています。
今回は、長寿の里・国産雑穀100%【デトッ穀2種】を
紹介したいと思います。
ベーシックブレンドとポリフェノールブレンドの2種類
まずは、ポリフェノールブレンドから
いただきましょう。
黒大豆、黒米、もちあわ、ハトムギが入っています。
白米1カップにポリフェノールブレンドを30ｇ使いました。
とっても美味しいです。
色がついているので食欲がそそられます。
雑穀が入っていると、普段よりよく噛むのでいいですね。
それから、次はベーシックブレンド。
こちらも白米1カップにベーシックブレンド30ｇを一緒に
炊きました。
白米モードでOKですよ。
もち麦、胚芽押し麦、ハトムギなどが入っています。
これは普段押し麦を食べているので、変わらない感じかな。
もち麦は、白米の26倍食物繊維が入っているそうですよ。
長寿の里・国産雑穀100%【デトッ穀2種】を
私はお味噌汁と必ずいただきます。
食の欧米化が進む中、日本人が今まで忘れていた食生活を
もう一度見直してみませんか？
ベーシックブレンドとポリフェノールブレンド
どちらも炊飯器の白米モードで炊くことができます。
炊く前に、水に90分間浸水しておくのがおススメ、
冷蔵庫に入れておくといいですよ。
スープなどいろいろアレンジできますが、
私は毎日必ずご飯を食べるので白米と一緒に混ぜていただくのが
おススメです。
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