今年の3月にNHKの番組「ガッテン！」
で紹介されたコラーゲン、皆さんご存知でしょうか？
コラーゲン・・・最近ちょっと忘れられている感じの
成分ですがコラーゲンには肌のうるおいや弾力だけではなく
最近の研究結果では爪や髪の毛にも良い効果があるんです。
アラフォーの私たちにはうれしいコラーゲンを
今回ご紹介します。
コラーゲンは、加齢とともに悲しいかな古くなっていくんですね。
新陳代謝が落ちる40代頃から
特に劣化していきます。
コラーゲンを食べてもすべて胃や腸で
アミノ酸に分解されるからコラーゲンを
食べても意味がない！
これは、以前のお話です。
今は、食べたコラーゲンはそのままコラーゲンになるわけではなく
コラーゲン由来の特有のペプチドが有効成分として
細胞に命令を出すんです。
NHKのガッテンの番組内でも紹介されたコラーゲン。
今回は、業界1位のニッタバイオラボさんのコラーゲンを試してみました。
無味無臭で、溶けやすいです
コラーゲンペプチドを毎日お肌のためには５ｇ
骨や関節のためには1日１０ｇいただくと
効果的と研究結果では出ているそうですよ。
但し、コラーゲンペプチドをとると血流にのって体を
めぐり、骨や関節、肌などに命令を出すことが分けってきたのですが
その命令は1日たてば消えてしまうんです。
だから、毎日コツコツコラーゲンペプチドを摂取することが
大切なんだそうです。
私は、肌のために1日5ｇ
添付されたスプーン1杯をいただいています。
詰替えボトルがついているので
便利です。
詰替えボトルはこれ！
ちゃんとふたをして、常温で保管します
私は、毎朝ヨーグルトと一緒にいただいて
います。
でも、とけやすいので青汁やスムージーに
混ぜてもOK
お味噌汁に入れてもいいですよ
ニッタバイオラボさんの
コラゲネイド（顆粒）つめかえ初めてセットは
定価：2376円が
送料無料で1300円で試せるんです。
一度是非試してみませんか？
私も今現在試していますが、毎日継続することによって
爪が割れることがなくなったのを少し感じています。
コラーゲンと言うと女性のイメージですが
最近では、男性にも人気のようです。
関節の痛みにも効果がみられる
そんな研究結果もわかってきているのだそうです。
