第三類医薬品イオナミンを
試してみました。
私・・・便秘がちなんですね。
便秘による肌荒れに悩んでいます。
今も季節の変わり目のためか？
吹出物が出ています。
早速、試してみました。
3連休は、おうちで過ごすので
夜2時間おきに5錠ずつ2回飲みました。
本当は2時間おきに3回計15錠飲んだほうが
よいようです。
イオナミンは、1つの
粒が少し大きい。
バッファリンのサイズくらいあるかな？
これを5錠は少し大変ですね。
翌日、お通じはありましたが水便では
ありませんでした。
宿便・・・とても興味があるのですが
私は頑固な便秘なのでしょうか？
あまり改善しませんでした。
