ウォーキングについて

昨年から本格的にウォーキングを

スタートしました。

そのためには、靴選びが大切って感じている。

今までは、普段の靴を履いていたんだけど

私の場合、靴屋さんでいろいろ相談に乗ってもらっています。

私の悩みや、靴の選び方など最近は

靴のアドバイスもプロにしてもらうとかなりいい感じ。

本格的な靴でウォーキングをすると

効果も全然違うんだよ。

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