ニチレイさんが出している糖尿病食「カロリーナビ」
を夫婦で試食してみました。
麻婆豆腐セットです。
麻婆豆腐とふかひれ入り野菜スープ
大豆の中華風煮込み3食入っています。
そして3食でなんと240キロカロリー
ボイルするか、容器に移し替えて電子レンジで
チンするだけ簡単ですね。
我が家はボイルを選びました。
早速、試食タイム。
麻婆豆腐は・・・辛くなくて美味しいです。
ご飯に合いますね。
ふかひれ入り野菜スープは味付けが薄いです。
我が家は比較的薄味なのですが
それよりも薄味でした。
でもね・・香りがよくて夫はご飯と一緒に
喜んで食べていました。
野菜が柔らかくて美味しい。
ゆっくり噛んで食べることが大切ですね。
少ないな~と感じましたが
少ない量で栄養が摂れる感じです。
大豆がやわらかくて美味しかったです。
でも、もう少し量が欲しいと男性だったら
糖尿病になったら、カロリー制限が必要です。
そのためにも、糖尿病にならないように
普段から運動をしたりすることが必要だと
感じました。
夫は50歳。
メタボ予備軍だと本人は
言っていますが、医者からはやせなさいと
はっきり言われています。
糖尿病になったら、美味しいものも自由に
食べられないのだよ。
ということがわかったのではないでしょうか?
健康のためにも日々の食事を大切にし
健康維持が必要ですね。
でも、もし糖尿病になった場合は
カロリーナビを活用するのもいいかもしれないと
感じました。