恐るべき体の浄化システム
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１日１皿食べるだけで体スッキリ
ダイエットなしで自然に痩せる
更年期からの体内浄化術🌿
プラントピュアセラピー
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こんばんわ
大川すみこです
体の中に溜まる老廃物の正体は
さまざまです
日々の代謝副産物はもちろんのこと
動物性食品や
精製された加工食品などを
食べ続けていると
体内で消化分解
仕切れなかったものなどが
毒素となって排泄できずに
体内に蓄積されていきます
この毒素や老廃物を日々体から
出せずにいると
体に不調を起こします
将来的に病気になる可能性はもちろん
体内に老廃物が溜まったままでは
ダイエットしても痩せないでしょう
人間の体はこのような状態から
なんとか逃れよう、回復させようと
自ら浄化する努力をします
汗、尿、便、呼吸はもちろんですが
それだけで排泄できない時
体はサバイバルの手段として
体内に溜め込まれた毒素を
早急に排泄させるため
子宮を代理の排泄手段として
利用するのです
ですから閉経前の女性は
毎月汚染された血液を捨てて
新鮮な血液と入れ替え
ある程度は体内の毒素レベルを
低く保つことができるのです
まさに
「月経が体の浄化システムとして
機能している」
ということですね
ですが閉経後は
このような浄化する術を失うため、
より一層毒素を
体に溜め込みやすい状態になります
更年期以降は特に
毒素をスムーズに排泄できる食習慣と
ライフスタイルを心がけて老廃物を
溜め込まないようにしたいですね
そのためには
体にふさわしくない食事で
消化にエネルギーを
浪費することなく
人間の体にふさわしい食べ物を
日頃から取り入れて
体のエネルギーを節約して
体内浄化に回してあげることで
日常的に体からスムーズに
老廃物を出すことが
出来るようになり
クリーンなエネルギーが増えて
健康に痩せることができます
賢く安全で確実なアプローチ、
それが低脂肪、
未加工の植物性食品中心の食事です
私たち人間の体にとって最もふさわしい食事が
植物性食品であることは
世界最大規模の疫学調査や
「責任ある医療を推進する医師会」など
数多くの研究でも証明しています
これからも
きれいに痩せて健康になりたい
更年期世代の女性に役立つ情報を
発信して参りますので
引き続きご覧いただけると嬉しいです
先日作ったWベリーのパンナコッタ♡
もちろんプラントベース
レシピはインスタにアップしているよ
すぐ実践できる
食べて痩せる体内浄化レシピは
Instagramの方で
ご紹介していますので
こちらからご覧くださいね
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