更年期から老けない食事
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
１日１皿食べるだけで体スッキリ
ダイエットなしで自然に痩せる
更年期からの体内浄化術🌿
Plantpure Detox Therapy
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんばんわ
大川すみこです
更年期世代になると痩せたとしても
老けるのは嫌ですよね
痩せるのと同時に
「健康で若々しくて美しい」
これ理想
では
老けない食事って具体的に
何を食べればいいのか
解決策は
体の老廃物を排泄して
「体内を浄化してくれる」
食事をすることです
体を浄化する食べ物を食べるほど
内臓は美しく蘇り
クリーンなエネルギーを
作り出すことができるようになります
体の内側と外側は繋がっていますから
お肌も綺麗に生まれ変わる
体内が浄化されることで
ダイエットしなくても
自然に痩せやすくなるのです
つまりダイエットして
痩せることを考えるよりも
食事で体内浄化することに
目を向けたほうが
健康的に若返り
自然に痩せます
食事を減らして我慢する
昔ながらのダイエットはもう古い
これからは
しっかり食べて綺麗に痩せて
若返りましょう
私も４０代後半から
体調不良や更年期太りなどを
解消したくて
食事を減らしたりしていましたが
減らすほど
疲れやすく元気がなくなり
老けていく
じわじわと体重も増えていました
今は体内浄化できる食事に変えて
以前よりも
しっかりと食べるように
なったのにも関わらず
スリムになり
食べている分
体力も気力もアップして
過去最高に健康になる
ことができました
これからも
きれいに痩せて健康になりたい
更年期世代の女性に役立つ情報を
発信して参りますので
引き続きご覧いただけると嬉しいです
すぐ実践できる
食べて痩せる体内浄化レシピは
Instagramの方で
ご紹介していますので
こちらからご覧くださいね
⇩
