こんにちは。
手ごねパン教室
HAU'OLI BREAD ～ハウオリブレッド～
春名須美子です。
６月レッスンで使う材料の枝豆！！
枝豆って何者か知ってますか？？
大豆のこどもです。
枝豆って種類の豆じゃないの～！？って思いました？？
大豆が成熟する前に収穫されたものが枝豆なんです。
枝豆は、大豆と同じ栄養を持ちながら、大豆にはない緑黄色野菜としての成分も持ついいとこどりな野菜なので、女性に嬉しい美容と健康に良い効果がたくさん♡
主な栄養素にタンパク質、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB1・B2、βカロチンが多く含まれています。
《枝豆の嬉しい効果》
・美肌効果
・免疫力UP
・ストレスから身を守ってくれる
・便秘、むくみ改善
・更年期障害、骨粗鬆症予防
・PMSなど月経関係の不調緩和 など…
他にも疲労回復・夏バテにもいいので、これからの季節にピッタリ☆
６月はそんなスーパー野菜枝豆を使ってパンを作っちゃいます！！
おいしくて、美容に良くて、体にイイなんて最高ですね♡
ぜひ一緒に作りましょ～♡
【6月レッスンメニュー】
ビールにも合う！パパも大喜び♡
とろ〜りチーズ、枝豆、ブラックペッパーが相性抜群！！
枝豆チーズパン
【5月レッスンメニュー】
5/26（土） 5/29（火）
パン屋さんでトップクラスの人気者！！
絶品クリーム♡ミルクフランス♡
♥手捏ねパン作りをやってみたい方
♥家族においしいパンを食べてもらいたい方
♥簡単にできるパンよりおいしいパンを作りたい方
待ってまーす
JR相見駅徒歩１分
HAU'OLI BREAD
春名須美子