断酒95日目です。
そして
体重計は封印中です。
断酒すると痩せるって聞くけれどそんなこともないです。ストレスからか食べてしまいました。
太った感じはあるんです。お腹周りとか顔とか足とか。でも、少々ふとったり痩せたとこで私は私なんですよね。周りの人は全く気にしてない。
「ふとってちょうどいいわよー」くらい。若者だらけの価値観だと違うけど世界は若者だけで構成されてないです。となると、『和菓子のアン』のアンちゃんがふっくらしてることが恋愛対象にはなりにくいけどむしろプラスに働くみたいなこともあります。
数字でみちゃうとどうしようどうしよう！！ってなるし変に焦っちゃう。
だから、体重計は封印中。
ステップあやさんの本にもあったけど過食は体と心が求めてる。だから食べる。するとあげどまりをする。
そこからちゃんと身体の声や心の声をききながら食べれるようになり落ち着いていく。
怖いけど体重を気にせず生きるのが目標。
そういや、昨日は英語の単語調べるのをさぼりました。まあいいか。一個でもやればやらないよりいいくらいのゆるさでやります。
さらに、家事を小さなことでも3つやるを思い出しました。春になって体調が悪かったこともあって家が荒れている。なんだかぐちゃぐちゃ。
今度の土曜日の午前中はお掃除の日にして頑張って次の日から少しずつまた片付ける！
ひとつひとつを丁寧にですね。
色々考えちゃう日はラブコメで切り替えです。
自衛官×ラブです。甘ったるい恋は自分にはないからかこんな風に好きって言われたらドキドキするなと憧れます。自衛官ラブものは恋に不慣れな人も多く出てくるとこが好みです。
今日も頑張ろう！
