アクセス、訪問ありがとうございます!(´▽｀)
昨日の記事
今日の朝の記事
※読み飛ばして頂いて大丈夫です
記事905の一部省略
昨日の気分に
付け加えです
難しい話しは分かりません
そういう事は専門家に
お任せして
自分の守れる
モノコトヒトバショオモイデココロ
大切に大事に
人生を歩んでいきたいから
いい意味で
ひとはひとわたしはわたし
そんな気分の時
思い浮かんだ本は
本📖
『星に祈りを 生きるための77の言葉』
八坂裕子 サンリオ
昨日から言葉１つずつ読み始めました
ブログやインスタグラムの
書き方は
これから先を考え
色々お試し中
毎日が勉強中
何年かかってもいいので
ゆっくりゆっくり時間をかけて
時には空や流れる雲を見上げたり
周りの景色や草木、草花に癒されり
聴いた音楽に感銘を承けたり
自分の色んな好きを見つけて
ワクワク(っ ॑꒳ ॑c)したりしながら
暮らしたい
٩ʕ๑・ᴥ・๑ʔو
8月13日
火曜日𝙏𝙪𝙚𝙨𝙙𝙖𝙮
お膳準備、盛り付け 等のうち
自分 σ(^_^)担当部分
天気
午前、曇り
午後、曇り時々晴れ
季節🌸🌻🍂❄
・今の時期の事
お盆の入り日
今日行った事をメモ帳に記入
毎年同じにはならないかも知れないけれど
自分が行動しやすいようにと考えました
・ルーティンの事の一部
実際は行っていても
あえて書かない事や書き忘れする事あります
季節🌸🌻🍂❄
・季節毎の食材
ほかの本では秋、または8月が旬の食材が
記事の中にあるかも知れませんが
自分の書きやすさ優先で紹介の本での一覧を
参考にしています
本📖
『かわいいからだのメニューブック』P81
◇秋の食材（8月～10月）
・かぼちゃ、まいたけ、しいたけ
・お膳のお下がり頂きながらテレビで
スポーツ観戦 甲子園
季節を感じます
クッキング𓎡⡱
※ルーティン以外
下ごしらえ
ゆでもち麦
残り32gだったから
10倍の水 320g沸騰させて
作りました
40gぐらいが3個になりました
本📖
『朝食べるだけ！ 大麦ヨーグルトダイエット』
掲載のスイーツ 1回分に合わせて分けました
音楽 🎹🎶
・楽器
ギター練習
流行歌 ஐ♡⋆* 1曲
頂き物の楽譜 1曲
いつかの朝ドラ内の曲 3曲
上記以外の
童謡・唱歌他14曲
すべてメモ帳に記入の曲
すべてメロディのみ
基の楽譜ではなくメモ帳見て
弾きました
・聴く
CDラジカセ
購入済み CD シングル ஐ⋆*
※購入 だけの表現だと書いた日に買った
頻繁に買い物してると誤解されるカナと思い
表現少し変えてみました
※昨日と同じCD
昨日と違うCD ஐ⋆*
今日は録音に限定
癒される (*˙˘˙*)ஐ
そのほか
本
紙の本
・主なタイトルは上記参照
電子書籍
・｢健康｣の本
本以外
・スマホ ( ᐛ )σ▉｡
ブログ
インターネット検索
・テレビ 📺 -o( '-' )
国内ドラマ
・連続テレビ
オードリー 見逃し
ちゅらさん（95）
虎に翼（97）
海外ドラマ
・韓ドラ 女神降臨（16）
スポーツ
・第106回全国高校野球選手権大会
趣味/教育 世界の車窓から（10904）
※投稿後 視聴予定
・地植え、鉢植え、水石 水やり
昨日の雨で不要のよう
・草刈り 少し
久しぶり
これからのこと 色々考え 時間一番使う
例えば
ごはん、おやつ、
ひとりミーティング、音楽
その一部
𖠋𐀪 家族 食事、食事他感謝
文字及び写真はその時によります
（家族以外からの頂き物
掲載はその時によります、おかずの時は
場合によって材料名として書いた時あります）
σ(^_^) 自分の分
食事、おやつ、夜食
写真が無い時もあります
※写せない、保存されてない、写し忘れ、
最初から写してない等の時もあります
#本日のおうちごはん
＊朝ごはん
昼ごはん前に
・フルタ 柿の種チョコ🍫
写真にない分含め 5個
レギュラーコーヒー
写真のマグカップ 2杯
＊昼ごはん（朝と兼用）
🍚 🥢 お膳 お下がり
写真見ると大体はわかる（？）と思い
ましたが、とりあえず赤いのはすいか🍉
𖠋𐀪 購入、頂き物、自分
なす 切っているのがあり拝借 少し
σ(^_^) 白飯
みそ汁
お魚系は使えないから具材のみのがほとんど
今回はだし昆布も使いました
美味でした
🍵 水出し緑茶
＊夕ごはん
魚介、野菜、きのこ 色々 天ぷら
𖠋𐀪 感謝
🍚 白飯
🥢 （汁物）しょうがすりおろし（お膳用残り）
🧂（調味料）食卓塩 （天ぷら用）
🍵 水出し緑茶
#今日のおやつはこれ
おやつタイム🍫🍭🍬😋
＊日中
＊夕ごはんあと
ほかは、ブログ書きながら思案中
・今日の体調は
久しぶりに繊細な事を書いたけれど
書き切った今はいたって良好
・自分の大切な物、大事な物
何となく分かってきたカナ??
・好きな物
今日書いた全部だけれども
ギター、自分の書いた携帯用メモ
※前日記入と重ならないようにと思いますが
重なる時もあると思います
・良かったこと
携帯用メモ帳
楽譜通りをこだわらなければ記入分を見てギター弾けた
これから
今夜の予定は 𖤐 ̖́-
(順不同)
・ブログ
この記事 投稿した記事を見る
・音楽
思い付いた事 昨夜書いたノート 続き
・片付け
夕ごはんあとに使った物しまう
そのほか
・本『いつも心に･････』
・本以外 録画に合わせ ストレッチ
NHKG 夜のテレビ体操 (2)
「座り疲れを軽減」
・小腹が空いてしまい夜食を食べたら
投稿後追記するかも知れません
1日の最後(眠る時間に近いので)載せたいのに
忘れる時もあります
本、ストレッチ
予定だからとやらない時もありますが
今夜は必ず!!
御礼
ここまでご覧頂き有難うございますm(_ _)m
今日も1日お疲れ様です 🧸👧🏻🍀☆ ✩.*˚
メモ ✐☡ ⋆*
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