水曜日𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲
天気
雨時々曇り
٩ʕ•ᴥ•ʔو
食事記録と今日のこと
#ありがとうを伝えたい人
アクセス、訪問
ありがとうこざいます ⸜❤︎⸝
どこかで繋がっている皆さん
色んな情報提供して頂き
ありがとうございます ( .ˬ.)"
家族に感謝 𐀪𐁑 .*･ﾟ
食事・食材・調味料ほか、色々ありがとう
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ♡...*゜
#今日の写真
「#最近撮った写真は」記事840.841
投稿後の感想
840 シロツメクサ 3つ葉が可愛いです ☘️
841 投稿以外にも色んなフィルターがあり
楽しみ増えました
ごはん
𖠋𐀪 写真 白黒編集部分
＊朝ごはん
生野菜 レタス・トマト、みそ汁
レタスは紫系の部分あるレタスです
＊夕ごはん
白身魚のフライ（お惣菜）、キャベツ、きゅうり、みそ汁
おやつ
#食事記録 𓎩𓂑𓇨
#本日のおうちごはん
自分で準備 σ(^_^)
写真 次回の参考に 見やすく カラー表示
＊朝ごはん
🍚 もち麦ご飯、ロースハム、きゅうり、コーンドレッシング（検索サイトレシピ）、煎茶
＊昼ごはん
🍚 👦🏻 なす焼き、みそ汁
👧🏻 もち麦ご飯、
きゅうり、目玉焼き、ウインナー、
めんつゆ、
コーンドレッシング（朝と同じ）、
煎茶
＊夕ごはん
🍚 もち麦ご飯、コーンドレッシング（朝と同じ）、調味料、煎茶
#今日のおやつはこれ (๑ᵔ⤙ᵔ๑)
＊日中
・レギュラーコーヒー、ガムシロップ（検索サイトレシピ）
＊夕ごはんあと
・グリコ トマトプリッツ🍅
・レギュラーコーヒー
#今日のあれこれ
テレビ視聴 📺 -o( '-' )
所々見逃しありますが
・連続テレビ小説
「虎で翼」（73）7月11日 訂正 虎に翼
「ちゅらさん」（72）
「オードリー」（86）
・韓ドラ
「ショーウィンドウ:女王の家」(7)
「運命のように君を愛してる」（18）
・スポーツ「テレビ体操」
スマホ ♪ ( ᐛ )σ▉｡
・ブログ
・インターネット検索
音楽 🎼🎶
・推しの方の曲 ８cmCD録音分 ஐ⋆*
聴きました
関連記事773.777.783
・Instagram 推しの方の動画•*¨*•.¸¸♬︎
・推しの方以外の曲も聴きました
音楽 🎼🎶
息が長く続けられるように書き方変えました
・今日はギター練習
メロディのみです
♪別れのブルース ஐ⋆*
（私の大事な人の好きな曲）
そのほか |•'▽'•)੭
・本 見る
「アナトゥール星伝」Kindle版
「健康」の本 Kindle版
本以外
・これからのこと 色々考え 一番時間使う
✿.今日は14時台から下書き始めました
日々勉強
色々お試し中
・今日の体調は
1人で遊べるトランプゲーム
一昨日から7種類試してみました
ソリティアはパソコンゲームに付属されたりしているので知っていましたが、新しく
ユーコン
10（テン）
ゴルフ
四つ葉のクローバー
ピラミッド
カップル
知りました カップルってドキッとされそうですが、ゲーム名だから仕方ない、同じ数字のカード選んでいくゲームです
ゲームによっては簡単な足し算も必要で頭の体操にもなりました
#これから
今夜の予定は 𖤐 ̖́-
・ブログ
この記事 投稿した記事を見る
・そのほか
本『いつも心に･････』
本以外 ストレッチ 録画に合わせリラックス
NHK「夜のテレビ体操」
あとは、状況次第
御礼
ここまでご覧頂き有難う御座います (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
メモ ✐☡ ⋆*
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#カップル #ゴルフ #ギター練習 #韓ドラ #ゲーム #音楽
