土曜日𝙎𝙖𝙩𝙪𝙧𝙙𝙖𝙮
天気
晴れ
٩ʕ•ᴥ•ʔو
食事記録と今日のこと
#ありがとうを伝えたい人
アクセス、訪問
ありがとうこざいます ⸜❤︎⸝
#今日の写真
ごはん
家族に感謝 𖠋𐀪
なす、もやし、卵焼き、焼き肉、トマト、きゅうり、キャベツ、ところ天、しょうが、白菜キムチ、みそ汁、そのほか食材色々、焼き肉のたれ、味ぽん
家族が作ったり置いてくれた分が太字です
おやつ
#食事記録 𓎩𓂑𓇨
#本日のおうちごはん
自分で準備 σ(^_^)
＊朝ごはん
もち麦ご飯、納豆、煎茶
＊昼ごはん
チャりメラ
ハム、長ねぎ、まいたけ、もやし、にんにく、卵、バター、ピザ用チーズ、あおさ粉
りんごジュース、麦茶
＊夕ごはん
もち麦ご飯、麦茶
#今日のおやつはこれ (๑ᵔ⤙ᵔ๑)
＊日中
・森永 ミックジュースアイスバー
コメダ珈琲店のジュースをイメージしたアイス 初めて味わって美味しかった
(,,•﹏•,,)
外出先にて
・栃木レモンポップコーン 栃木県限定
・ランチパック 苺ジャム&マーガリン、麦茶
＊夕ごはんあと
・レギュラーコーヒー、
Q・B・Bベビーチーズ スモーク味
#今日のあれこれ
テレビ視聴 📺 -o( '-' )
所々見逃しありますが
・連続テレビ小説
「虎に翼」(61) ～(65)再放送 視ました
ダイジェスト版 第13週は
スマホで設定していなくて外出先でも見逃し
月曜日朝4時45分～録画予約しました
スマホ ♪ ( ᐛ )σ▉｡
・ブログ
・インターネット検索
音楽 🎼🎶
・推しの方の曲 ８cmCD録音分 ஐ⋆*
聴きました
関連記事773.777.783
・Instagram 推しの方の動画•*¨*•.¸¸♬︎
音楽 🎼🎶
・ギター練習
母さんの好きな曲
♪別れのブルース ஐ⋆*
そのほか |•'▽'•)੭
・本 見る
「アナトゥール星伝」Kindle版
「健康」の本 Kindle版
本以外
・鉢植え 水やり
・水石 水やり
・録画番組視聴「世界の車窓から」(10881)
・テレビ番組録画「世界の車窓から」
・これからのこと 色々考え 一番時間使う
✿.今日は18時台から書き始めました
日々勉強
色々お試し中
・今日の体調は
外出
今日も今迄より自転車が楽にこげました
嬉しい(#^.^#)
維持したい
#これから
今夜の予定は 𖤐 ̖́-
・ブログ
この記事 投稿した記事を見る
・夕ご飯 片付け 自分の分
・そのほか
本『いつも心に･････』
本以外 ストレッチ 録画に合わせリラックス
NHK「夜のテレビ体操」
あとは、状況次第
御礼
ここまでご覧頂き有難う御座います (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
メモ ✐☡ ⋆*
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