木曜日𝙏𝙝𝙪𝙧𝙨𝙙𝙖𝙮
天気
晴れ
٩ʕ•ᴥ•ʔو
食事記録と今日のこと
#ありがとうを伝えたい人
アクセス、訪問
ありがとうこざいます ⸜❤︎⸝
#今日の写真
ごはん
家族に感謝 𖠋𐀪
カレー、漬け物、みそ汁
お粥のお供 使いました 海苔佃煮、すりごま、タラコ
そのほか食材色々
りんごジュース
家族が作ったり置いてくれた分が太字です
おやつ
#食事記録 𓎩𓂑𓇨
#本日のおうちごはん
自分で準備 σ(^_^)
＊朝ごはん
お粥(五分粥、炊飯器)、大豆の煮物(一昨日)、味の素、みそ汁
＊昼ごはん
お粥(朝と同じ)、味の素、麦茶
＊夕ごはん
チャりメラ、長ねぎ、さやいんげん、お粥(朝と同じ)、味の素、麦茶
#今日のおやつはこれ (๑ᵔ⤙ᵔ๑)
＊日中
・さくらあられ、レギュラーコーヒー
・豆乳飲料 甘熟パイン
＊夕ごはんあと
・ポップコーン 栃木 いちご
・りんごジュース
・煎茶
#今日のあれこれ
テレビ視聴 📺 -o( '-' )
所々見逃しありますが
・連続テレビ小説
「虎に翼」 (64)
「ちゅらさん」(63)
・韓ドラ
「ジャスティス２」(20)
「運命のように君を愛してる」(11)
・音楽「昭和の名曲 夏メロTOP30
70年代&80年代の青春プレイバック」
・スポーツ「テレビ体操」
スマホ ♪ ( ᐛ )σ▉｡
・ブログ
・インターネット検索
音楽 🎼🎶
・推しの方の曲 ８cmCD録音分 ஐ⋆*
聴きました
関連記事773.777.783
・Instagram 推しの方の動画•*¨*•.¸¸♬︎
音楽 🎼🎶
・ギター練習
母さんの好きな曲
♪別れのブルース ஐ⋆*
弾いてみたい曲
♪亜麻色の髪の乙女
そのほか |•'▽'•)੭
・本 見る
「アナトゥール星伝」Kindle版
「健康」の本 Kindle版
本以外
・鉢植え 水やり
・水石 水やり
・これからのこと 色々考え 一番時間使う
✿.今日は11時台から下書き始めました
日々勉強
色々お試し中
・今日の体調は
外出
自転車で買い物に行きました
いつもより自転車が楽にこげました
カラダが軽い感じでした
ポップコーン⸝⋆🍿⸝⋆
栃木いちごの味🍓
小皿に取り分けましたが結局全部食べてしまいました
#これから
今夜の予定は 𖤐 ̖́-
・ブログ
この記事 投稿した記事を見る
・そのほか
本『いつも心に･････』
本以外 ストレッチ 録画に合わせリラックス
NHK「夜のテレビ体操」
あとは、状況次第
御礼
ここまでご覧頂き有難う御座います (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
メモ ✐☡ ⋆*
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