水曜日𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲
天気
曇りのち晴れ
٩ʕ•ᴥ•ʔو
食事記録と今日のこと
#ありがとうを伝えたい人
アクセス、訪問
ありがとうこざいます ⸜❤︎⸝
#今日の写真
「#思わず笑顔になった瞬間」記事807
ごはん
家族に感謝 𖠋𐀪
モツ(昨夜)、野菜炒め、白身魚甘酢あんかけ(お惣菜)、みそ汁
お粥のお供 使いました 海苔佃煮、すりごま
そのほか食材色々
果物
家族が作ったり置いてくれた分が太字です
おやつ
#食事記録 𓎩𓂑𓇨
#本日のおうちごはん
自分で準備 σ(^_^)
＊朝ごはん
お粥(五分粥、炊飯器)、煎茶
＊昼ごはん
お粥(朝と同じ)、大豆の煮物(昨日)、卵黄の醤油漬け、麦茶
＊夕ごはん
チャりメラ、玉ねぎ氷、卵、麦茶
#今日のおやつはこれ (๑ᵔ⤙ᵔ๑)
＊日中
・さくらんぼ
・雲パン(検索サイトレシピ)、レギュラーコーヒー
＊夕ごはんあと
・さくらあられ、煎茶
#今日のあれこれ
テレビ視聴 📺 -o( '-' )
所々見逃しありますが
・連続テレビ小説
「虎に翼」 (63)
「ちゅらさん」(62)
｢オードリー｣(75)
・韓ドラ
「ジャスティス２」(19)
「運命のように君を愛してる」(10)
・スポーツ「テレビ体操」
スマホ ♪ ( ᐛ )σ▉｡
・ブログ
・インターネット検索
音楽 🎼🎶
・推しの方の曲 ８cmCD録音分 ஐ⋆*
聴きました
関連記事773.777.783
・Instagram 推しの方の動画•*¨*•.¸¸♬︎
音楽 🎼🎶
・ギター練習
母さんの好きな曲
♪別れのブルース ஐ⋆*
クッキング 𓎡⡱
・雲パン
雲パンは久しぶり
今日のレシピは初
卵白は１個のレシピだったから
作者さんに感謝 ありがとうございます
そのほか |•'▽'•)੭
・本 見る
「アナトゥール星伝」Kindle版
「健康」の本 Kindle版
本以外
・NHK 「あしたが変わるトリセツショー」
6月13日放送分の取扱説明書を印刷
・これからのこと 色々考え 一番時間使う
✿.今日は15時台から下書き始めました
日々勉強
色々お試し中
・今日の体調は
モツのしるは残し野菜炒めにもタレをつけずに塩分調整しました
今日も21時あたりから眠くなり始めた
集団検診で早く外出した頃から何となくリズムが変わってきたような気がしています
#これから
今夜の予定は 𖤐 ̖́-
・ブログ
この記事 投稿した記事を見る
・そのほか
本『いつも心に･････』
本以外 ストレッチ 録画に合わせリラックス
NHK「夜のテレビ体操」
あとは、状況次第
御礼
ここまでご覧頂き有難う御座います (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
メモ ✐☡ ⋆*
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