金曜日𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲
二十四節気 夏至
天気
晴れのち曇り
夕方晴れ
夜はお月様🌕出ています
٩ʕ•ᴥ•ʔو
食事記録と今日のこと
#ありがとうを伝えたい人
アクセス、訪問
ありがとうこざいます ⸜❤︎⸝
#今日の写真
「#思わず笑顔になった瞬間」記事799
ごはん
家族に感謝 𖠋𐀪
ハンバーグ(コンビニ)、みそ汁
果物、食材色々、マヨネーズ、焼肉のたれ、海苔佃煮、サムジャン
おやつ
#食事記録 𓎩𓂑𓇨
#本日のおうちごはん
自分で準備 σ(^_^)
＊朝ごはん
麦ご飯、ハムエッグ、レタス、千切りキャベツ(コンビニ)、甘夏、煎茶
＊昼ごはん
カンタン目玉焼きどんぶり(レシピ本)
青のり振りかけました
ご飯は麦ご飯
もやし(茹で野菜)、レタス、千切りキャベツ(コンビニ)、パセリ
調味料(お酢、正油、レモン果汁)
甘夏、煎茶
＊夕ごはん
麦ご飯、レタス、千切りキャベツ(コンビニ)、パセリ、甘夏、麦茶
パセリはパセリ苗から収穫しました🌿.∘
#今日のおやつはこれ (๑ᵔ⤙ᵔ๑)
＊日中
・森永 マミー
・芋ケンピ、レギュラーコーヒー
・麦茶
＊夕ごはんあと
・森永 マミー
・麦茶
#今日のあれこれ
テレビ視聴 📺 -o( '-' )
所々見逃しありますが
・連続テレビ小説
｢虎に翼｣（60）
「ちゅらさん」（59）
「オードリー」(71)
・韓ドラ
「ジャスティス2」（16）
「運命のように君を愛してる」（8）
・音楽「ミュージックステーション」
・スポーツ「テレビ体操」
スマホ ♪ ( ᐛ )σ▉｡
・ブログ
・インターネット検索
どくだみ茶の化粧水 他
音楽 🎼🎶
・推しの方の曲 ８cmCD録音分 ஐ⋆*
聴きました
関連記事773.777.783
・Instagram 推しの方の動画•*¨*•.¸¸♬︎
音楽 🎼🎶
・ギター練習
母さんの好きな曲
♪別れのブルース ஐ⋆*
季節 🌸🌻🍂❄
・パセリ苗
鉢植えしました
本📖
『ジョイ・オブ・ハーブス』
・どくだみ草
化粧水作りました
そのほか |•'▽'•)੭
・本 見る
「アナトゥール星伝」Kindle版
「健康」の本 Kindle版
本以外
・鉢植え 水やり
・水石 水やり
・草刈り 少し
・テレビ番組録画「世界の車窓から」
・これからのこと 色々考え 一番時間使う
✿.今日は16時少し前から下書き始めました
日々勉強
色々お試し中
・今日の体調は
花の写真投稿
水やり
鉢植え
手作り化粧水
自然𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧に関係すること 楽しむ
#これから
今夜の予定は 𖤐 ̖́-
・ブログ
この記事 投稿した記事を見る
・そのほか
本『いつも心に･････』
本以外 ストレッチ 録画に合わせリラックス
NHK「夜のテレビ体操」
御礼
ここまでご覧頂き有難う御座います (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
メモ ✐☡ ⋆*
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