月曜日𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲
天気
曇りのち晴れ
٩ʕ•ᴥ•ʔو
食事記録と今日のこと
#ありがとうを伝えたい人
アクセス、訪問
ありがとうこざいます ⸜❤︎⸝
#今日の写真
朝ごはん
ごはん
おやつ
#食事記録 𓎩𓂑𓇨
#本日のおうちごはん
レシピ作者さんに感謝 ありがとうございます
家族に感謝 𐀪𐁑
＊朝ごはん
ごはん、海苔佃煮、目玉焼き、野菜炒め、トマト、レタス、みそ汁
＊昼ごはん
食材色々、みそ汁
＊夕ごはん
あじフライ（お惣菜）、食材色々、みそ汁
自分で準備 σ(^_^)
＊朝ごはん
主食 麦ご飯 (昨日、炊飯)
調味料 味の素
お茶（煎茶）
＊昼ごはん
主食 カンタン目玉焼きどんぶり（レシピ本）
青のり振りかけました
ごはんは麦ご飯
お茶（麦茶）
＊夕ごはん
主食 麦ご飯（昨日、炊飯）
副菜 もやし（茹で野菜)
お茶（麦茶）
#今日のおやつはこれ (๑ᵔ⤙ᵔ๑)
＊日中
・レギュラーコーヒー
・どくだみ茶 生 (検索サイトレシピ)
・麦茶
＊夕ごはんあと
・甘い卵焼き(検索サイトレシピ)、わさび、正油
#今日のあれこれ
テレビ視聴 📺 -o( '-' )
所々見逃しありますが
・連続テレビ小説
｢虎に翼｣（56）
「ちゅらさん」（55）
「オードリー」(67)
「ゲゲゲの女房」（139）～（144）BS12
・歴史ドラマ
大河ドラマアンコール「篤姫」(28)
BS101
・韓ドラ「ジャスティス2」（12）
・スポーツ「テレビ体操」
スマホ ♪ ( ᐛ )σ▉｡
・ブログ
・インターネット検索
クッキング 𓎡⡱
・どくだみ茶 生
葉っぱは自宅敷地内にあるもの
音楽 🎼🎶
・推しの方の曲 8cmCD録音分 ஐ⋆*
聴きました
関連記事773.777.783
・Instagram 推しの方の動画 •*¨*•.¸¸♬︎
楽器 🎼🎶
・ギター練習
母さんの好きな曲
♪別れのブルース ஐ⋆*
そのほか |•'▽'•)੭
・本 見る
｢アナトゥール星伝｣ Kindle版
「健康」の本 Kindle版
本以外
・鉢植え 水やり
・水石 水やり
・これからのこと 色々考え 一番時間使う
今日もノート📓書きました
✿.今日は10時過ぎから下書き始めました
日々勉強
色々お試し中
#これから
今夜の予定は 𖤐 ̖́-
・ブログ
この記事 投稿した記事を見る
・そのほか
本 『いつも心に･････』
本以外 ストレッチ 録画に合わせリラックス
NHK「夜のテレビ体操」
あとは、状況次第
御礼
ここまでご覧頂き有難う御座います (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
今日も一日お疲れ様です ✩.*˚
メモ ✐☡ ⋆*
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#どくだみ茶 #韓ドラ #大河ドラマ #目玉焼き #レシピ #ストレッチ
