🧸食事記録と今日のこと


#ありがとうを伝えたい人

アクセス、訪問

ありがとうこざいます⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝


月曜日𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲


天気

曇り☁️のち雨☔️

夕方晴れ☀️.°


#今日の写真 

朝ごはん

👦🏻 みそ汁
👧🏻‎ カンタン目玉焼きどんぶり(レシピ本)、煎茶




ごはん


おやつ


#食事記録‎𓎩𓂑𓇨

#本日のおうちごはん

家族に感謝👦🏻

朝ごはん

昼ごはん みそ汁

夕ごはん クジラかやき


自分で準備👧🏻‎

朝ごはん 

昼ごはん 白飯、玉ねぎの卵とじ、煎茶

夕ごはん 白飯、しょっつる(昨日作った)


#今日のおやつはこれ

日中

・レギュラーコーヒー、ロッテ トッポ

夕ごはんあと

・くず万十、麦茶

・ロッテ トッポ

・森永 マミー


#今日のあれこれ

テレビ視聴📺

所々見逃しありますが

・連続テレビ小説  

  「虎に翼」(36)

  「ちゅらさん」(35)

   「ゲゲゲの女房」(115)~(120) BS12

・歴史ドラマ

   大河ドラマアンコール「篤姫」(24) 

・韓ドラ

「キム秘書はいったい、なぜ?」(12)


スマホ📱

・ブログ

・インターネット検索


音楽🎧‎🤍

・推しの方の曲 8cmCD録音分

   聴きました 🍀⟡.· 

・Instagram 推しの方の動画 •*¨*•.¸¸♬︎

   

楽器🎵➰⋆*

・ギター練習

   母さんの好きな曲♪🍀✨ 

   ♪別れのブルース

・キーボード

   指の練習

 

そのほか

・本  見る 

  「アナトゥール星伝」Kindle版

「健康」の本 Kindle版

  『星に祈りを生きるための77の言葉』

    八坂裕子 サンリオ

・これからのこと 色々考え 一番時間使う

   今日もノート📓書きました


✿.今日は16時台から下書き始めました

   「八坂さんの本」見開き2ページずつで読める

最初から順番に読んだ時もありますが

今回は、はじめにとあとがきを先に読んで

本文は77の言葉のうちで今、気になる言葉を

選んで読みました


#これから

今夜の予定は‎𖤐 ̖́-‬

・ブログ 

   この記事 投稿した記事を見る

・そのほか

   本 『いつも心に・・・・・』

   本以外 ストレッチ 録画に合わせリラックス

   NHK「夜のテレビ体操」


御礼

ここまでご覧頂きありがとうこざいます👧🏻‎


今日も一日お疲れ様です✩.*˚


メモ

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#ありがとう #ロッテ #ギター練習 #韓ドラ  #大河ドラマ #サンリオ




今日1日を振り返ろう

 

 

 

 

 

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